Привет!
В этой статье я расскажу вам, как выбрать профессионального психотерапевта.
Но сразу хочу сказать, что профессионализм - это еще не всё. Важно, чтобы психотерапевт подходил вам по вашим собственным ощущениям. Вам должно быть комфортно с ним. Кому-то подходят строгие терапевты в костюмах, а кому-то - такие неформалы как я. И это совершенно нормально! Каждому человеку подойдет свой стиль работы.
Итак, на что обращать внимание при выборе специалиста:
Первое: базовое образование - психотерапевт должен закончить психфак вуза или пройти профессиональную переподготовку от года, а лучше двух. Это база знаний, основа основ его компетентности. Смело просите сканы диплома - настоящего профи это не оскорбит, он с пониманием отнесется к вашей просьбе. Вот так он должен выглядеть:
Второе: завершенное дальнейшее обучение в рамках какого-либо терапевтического подхода. Гештальт, КБТ, АКТ - любой популярный психотерапевтический подход, которых набирается не один десяток. На этом обучении терапевт учится, собственно говоря, проводить психотерапию. Базовое образование не дает таких продвинутых знаний, и их приходится добирать самостоятельно. Смело просите сканы сертификатов об обучении в рамках подхода. Например, он может выглядеть вот так: Организация, подход, количество часов.
Третье. Психолог должен работать под супервизией. Супервизия - это своего рода терапия терапии. Психолог приходит к супервизору и обсуждает с ним возникающие затруднения при работе с клиентами. Такая форма работы значительно повышает скилл психолога и шансы помочь вам, даже если случай окажется сложным. Спрашивайте психолога, проходит ли он супервизию.
Четвертое. Прохождение личной терапии. Психолог должен проходить личную терапию сам, в роли клиента. Это, опять же, укрепляет личность психолога, помогает увидеть ему свои слепые пятна и не впасть на терапии с вами в собственные проекции или травматические реакции. Спрашивайте психолога, проходит ли он личную терапию.
Подписывайтесь на меня, чтобы не пропустить новые посты, ставьте лайки и задавайте вопросы в комментариях - я с удовольствием на них отвечу. Пока!