С кем не бывало: расчёсываешь свои волосики и вдруг замечешь: на расческе осталось подозрительно много волосков. Паника: я – такой молодой-красивый (молодая-красивая) – начинаю лысеть!!! Спокойно, без паники, сограждане! Выпадение волос – процесс естественный и нормальный, страшиться его и паниковать не следует. Вообще для начала чуть узнаем, что же такое – наш волос.
Нижняя расширенная часть волоса называется луковица. Именно за счет нее происходит рост волоса, и образование новых. В луковицу вдается волосяной сосочек, содержащий кровеносные сосуды, через которые и обеспечивается ее питание.
Волосяной фолликул является уникальным мини-органом, который играет важную роль в процессе роста волос. В волосяной мешочек выводятся протоки сальных желез, которые своим секретом смазывают волос, придавая ему эластичность и блеск. Поэтому внешний вид и здоровье волос напрямую зависят от работы сальных желез.
Растущий волос — это сложный коктейль веществ и химических реакций. Каждый фолликул включает семь разных видов клеток, которые взаимодействуют с другими клетками, например, нервными. Более того, целая система отвечает за реализацию различных генетических программ, которые являются причиной созревания, роста, отмирания и возрождения волос. Некоторые клетки имеют специальные рецепторы, которые принимают химические сигналы. Например, у мужчин фолликулы на волосистой части головы и на подбородке имеют рецепторы к мужскому гормону тестостерону. (Вот почему борода растёт).
Стержень волоса состоит в основном из кератина — белка. А примерный химический состав здорового волоса таков: 15% воды; 6% жиров; 1% пигмента (придают цвет); 78% белка, то же кератина. Сам стержень, как видно из рисунка, тоже непрост, похож на ствол дерева.
Теперь же надо разобраться и для начала узнать, сколько волос в день должно выпадать у человека. Затем желательно подсчитать, сколько их на самом деле выпадает у вас, и уже потом, убедившись, что проблема действительно существует, принимать какие-то меры.
Как и любые другие клетки нашего тела, волосяной покров головы находится в процессе постоянного обновления. Около 10% волос на голове пребывают в стадии приближения выпадения, не сегодня-завтра вы их лишитесь. Но они освободят место другим, новым волосам, вот в чём дело-то! Вообще каждый волос живет около 5-6 лет, затем отмирает, а на его месте вырастает новый.
Число выпадающих каждый день волос – показатель сугубо индивидуальный, зависящий от многих факторов, в первую очередь от общего количества волос на голове, что, в свою очередь, напрямую связано с их цветом. У блондинов волос больше всего – до 250 - 270 тысяч. Рыжим и черноволосые имеют куда менее густую шевелюру – до 120 тысяч. Шатены имеют среднее число волос 160-180 тысяч. Но это «средняя температура по больнице»: указанные числа могут варьировать в довольно широком количестве, что связано с наследственностью, состоянием здоровья, полом. возрастом и проч.
Но (самое важное!): сколько же волос выпадает у человека ежедневно? «Норма выпадения волос» для блондинов – до 150 штук, для брюнетов и рыжих, (у них, кстати, волосы самые толстые) около 100 штук в день. Шатены располагаются посередине: где-то 120-130 волос ежедневно они теряют. Учёные установили, что весной количество выпадающих волос больше, что, скорее всего, связано с «весенним» гормональным фоном. Впрочем, запас в 1 млн. корневых волосяных луковиц используется нашим организмом далеко не полностью, так что не страдайте.
Но как посчитать выпавшие за день волосы? Способ подсчета довольно несложен:
1. Не мойте голову три дня, потерпите.
2. Утром на четвертый день соберите волосы с постели и пересчитайте, число запишите.
3. Принимая душ, закройте слив ванны решеткой, вымойте голову и соберите все волосы в ванне; пересчитайте.
4. Высушите волосы без применения фена и расчешите.
5. Все собранные разными способами волосы пересчитайте.
6. Вечером снова расчешите волосы и вновь пересчитайте, прибавив к утренней сумме. Это будет ваше суточное количество выпавших волос.
Учтите, что: учитывать нужно только волосы, на которых есть луковица - беловатое утолщение на конце. Это значит, что волосы выпали, а не обломались. Если много ломких, значит волосы ослабли, можно и к врачу сходить. (Называют такого специалиста трихологом, но вряд ли он везде есть, можно и к дерматологу).
А вообще-то лучше сначала попытаться разобраться в себе. Возможно, вы найдёте причину волосяной потери. В частности, причины могут быть весьма просты и весьма характерны для россиян:
авитаминоз;
недостаток микроэлементов;
ослабление организма после болезни;
стрессовое состояние, депрессия, усталость;
излишнее увлечение различными экспериментами с волосами типа страз, завивок, окрашивания экзотическими красками и т.д., что особенно свойственно женской половине. (В наше время, когда «мужское начало» изрядно ослабло, к особям мужского пола это тоже относится).
В конце-концов, есть известные, старинные и весьма эффективные способы снизить волосяные потери. Но про это я говорить не могу, так как не медик. От такие дела «волосатые», сограждане. Если вам статья показалась любопытной – чиркните лайк, буду рад.