Май в этом году не радует нас жаркими деньками. Отсутсвие «солнечных ванн» приводит к дефициту витамина Д, иммунитет страдает, а постоянный стресс и слабость изнашивают организм.
Сегодня мы хотим пригласить вас на чашечку травяного чая, который поможет укрепить иммунитет, поднять настроение и защитить от воздействия переменчивой весенней погоды 🫖
☕️«Защитник» — чайный сбор для общего укрепления иммунитета и борьбы с простудой.
✔️2 части ягод бузины
✔️2 части эхинацеи (корень/листья/цветки)
✔️1 часть ягод шиповника
✔️1⁄2 части покрошенного имбиря
✔️1⁄2 части корицы в палочках
✔️мед
👩🍳Залейте ягоды и травы кипятком, дайте настояться в течение 10–20 минут и процедите через мелкое сито или сложите в жаропрочную стеклянную банку с завинчивающейся крышкой, залейте кипятком и оставьте минимум на 3–4 часа. Процедите через мелкое сито и пейте по несколько глотков в течение дня.
☕️ «ТеМБр» — поможет снять заложенность носа и окажет противовоспалительное действие.
✔️1 часть листьев тысячелистника
✔️1 часть перечной мяты
✔️1 часть ягод бузины
👩🍳Залейте ягоды и травы кипятком, дайте настояться в течение 10–20 минут и процедите через мелкое сито или залейте кипятком и оставьте на несколько часов или на ночь.
☕️«Женская мудрость»
— активизирует внутреннюю энергию, бережно влияет на здоровье и успокаивает нервы.
✔️2 части мелиссы
✔️2 части листьев крапивы
✔️1 часть пустырника (листья/цветки)
✔️1 часть чернобыльника (листья/цветки)
✔️1 часть шалфея
✔️1⁄2 части сушеных лимонных корочек
👩🍳Рекомендуется заваривать как чай или настой.
☕️«Солнечное тепло»
— богат витаминами и антиоксидантами.
✔️3 части листьев малины
✔️2 части цветков лугового клевера
✔️1⁄2 части сушеных апельсиновых корочек
✔️1⁄2 части ягод шиповника
✔️1⁄2 части цветков гибискуса
✔️натуральный мед (по желанию)
👩🍳Наполните стеклянную банку травяной смесью на четверть. Доверху залейте водой, закройте горлышко крышкой или плотной тканью и поставьте на солнце.
Организуйте себе настоящую чайную церемонию по новому рецепту и наслаждайтесь вкусным напитком в кругу семьи в эти выходные!😇