Научиться бережно относиться к своему нежному "внутреннему ребенку" так же непросто и необходимо, как и обеспечить себя безопасностью..
Это второй ответ на вопрос - Как успокоить и объяснить своему нежному "внутреннему ребенку", что не так уж все и страшно???
Разъясню и этот момент..
Наш нежный "внутренний ребенок" также нуждается в защите и опоре, как и мы нуждались, в своем детстве, во взрослых - в их защите и опоре.. И это естественное желание и стремление, базовая потребность..
Если ребенок недополучил свою порцию любви, был предоставлен сам себе, слышал много критики в свой адрес, отмахиваний ("отстань, не мешай, не приставай..."), или возложили на него слишком большой груз ответственности за поступки свои и своих родителей, за свои действия и действия окружения, или даже за семью в целом, большой груз ожиданий, то неудивительно, что СВОЮ ПОРЦИЮ НЕЖНОСТИ, в своей Душе, будучи взрослым, так и не восполнил... Остался "сосуд нежности и любви" незаполненным..
Но, чтобы стать по настоящему взрослым - сосуд необходимо заполнить и тогда случится переход на новый уровень, под названием - ВЗРОСЛЫЙ человек. Вот и заполняет он всем, что попадает в его поле зрения, что он ошибочно может воспринимать за "нежность" - пытаясь стать ВЗРОСЛЫМ, а по сути остается "ребенком" по поведению, по мышлению, по образу жизни и т.д. ..
Всю свою недополученную нежность сублимирует во внешнем мире - вещизмом, лукавством, "масками", ролями, безразборным общением, жаждой популярности.. Думает, что это и есть ЗАЩИТА.. Ему так проще защищаться.. Потому что ОДНАЖДЫ у него это сработало.. И не важно, что потом не срабатывало.. Он помнит только про тот единственный случай, цепляется за него и каждый раз пытается добиться такого же положительного результата.. А не всегда получается или не получается и вовсе...
Есть механизм защиты, который удобен и выгоден - это играть определенные роли и одевать определенные "маски".. Это один из способов спрятать свою уязвимую часть, искажая при этом истину и истинного себя... Обманывая себя и других, оправдываясь или кого-то обвиняя - выдается желаемое за действительность, скрываются истинные намерения, выбирается лукавая выгода и проявляются неоправданные ожидания..
Личные особенности и душевные травмы, в каждом человеке, вырабатывают свои собственные, особенные механизмы защиты, как следствие перенесенных эмоциональных потрясений..
Можем почти не вспомнить, когда решили прибегнуть к такой манере поведения, но определенно точно, что это произошло в детстве...
В детстве не всегда могли понимать поведение взрослых, из-за этого переживали много болезненных или неприятных моментов.. И в какой-то период пришли к выводу, что необходимо защищаться, чтобы не переживать больше этой "боли"... Именно тогда и начали выстраивать механизм защиты от подобных страданий. Это становилось привычкой или даже принципом..
Но, однажды, будучи взрослым человеком - приходит понимание, что данный механизм защиты приносит больше страдания, чем саму защиту.. И вредит даже больше, чем помогает... На этом этапе у некоторых людей и происходит некое прозрение - они пытаются понять, почему и что в их жизни и в отношениях - идет все не так, как хотелось бы... И приходит понимание, что ты уже не тот маленький ребенок из прошлого, и уже не нуждаешься в прежних схемах поведения, тебе не нужны уже те "маски" и противны те неестественные роли, которые раньше казались защитными.. И что уже нужен новый опыт и иное восприятие жизни.. И уже хочется относиться к себе - бережно, с принятием, с пониманием своей сути... Хочется самим стать Взрослым и Родителем для своего нежного "внутреннего ребенка"... Хочется помогать себе самому, зная что именно нужно.. Поддерживать самого себя, а не ждать, что это ДОЛЖНЫ делать другие, или должны догадаться - что именно тебе хочется... Лучший способ избавиться от от всего неестественного для себя, от всего, что мешает быть честным и истинным с собой, что мешает вырасти до "взрослого" уровня -- это осознать свои травмы, боли и заняться их исцелением с помощью психолога или самостоятельно..
А так как "защитные маски" стали частью личности, привычкой, которую можем и не замечать, то на многое закрываем глаза, пропускаем мимо ушей, не придаем значения и не обращаем внимания... И не хотим менять то, что уже вбуравилось годами, десятилетиями...
И почему-то явно видим то "вредное", что нам мешает - в других.. И это сильно выводит из себя, раздражает, напоминая нам о том, что это и есть то самое,что именно нам и мешает.. Говорят же - наше окружение - это наши "зеркала"..
Продолжая упрямо использовать старые механизмы защиты - препятствуем исцелению от психологических травм и выздоровлению нашей Души.. Тем самым создаём некую другую субличность в себе, которая не похожа на нашу собственную индивидуальную ЛИЧНОСТЬ... И мы становимся НЕ СОБОЙ, и живём как будто НЕ СВОЮ жизнь... И являемся не теми, кем есть на самом деле... И "снимаем" эту "маску" , роль, "костюмчик" только тогда, когда не чувствуем никакой угрозы и опасности...
Поэтому, бережному отношению к своему "внутреннему ребенку" нужно УЧИТЬСЯ...
Опять же - можно самостоятельно - читая определенную литературу, пробуя различные психологические курсы, читая статьи и посты в сетях, смотреть поучительные видео... А можно в индивидуальной терапии с психологом очно или он-лайн..
Татьяна Богданова, психолог... © СПАСИБО ВСЕМ!