Привет! Меня зовут Максим. Я практикующий психотерапевт и это мой профессиональный блог, где я буду рассказывать о психических проблемах, о том как их распознать и что с ними делать. И еще о куче других интересных вещей, которые помогут сделать вашу жизнь лучше.
Уже три года я занимаюсь частной практикой, и обычно ко мне обращаются с такими проблемами как: депрессивные состояния, тревожные расстройства, низкая самооценка, проблемы в отношениях, выгорание и другими запросами. И здесь я буду рассказывать, как эти проблемы возникают, как их вовремя заметить и распознать, и как их можно решить. Я буду писать в рамках подходов, в которых работаю сам: гуманистическая психотерапия и ACT (терапия принятия и ответственности, acceptance and commitment therapy). Только реальная и проверенная информация из мира психологии!
Подписывайтесь на канал, здесь будет много полезных и интересных материалов по психологии и самопознанию. Вы можете задавать мне вопросы и оставлять комментарии - я с удовольствием пообщаюсь с вами и постараюсь помочь, насколько это возможно в формате дзена. Также вы всегда можете записаться на очную или онлайн-консультацию по ссылке в профиле или в личных сообщениях дзена. Добро пожаловать!
