Мысли вслух, или обо всём понемногу...
Итак, сегодня пятница, 13.
Меня зовут Надя, мне 55 лет, живу одна.
Яндекс Дзен я для себя открыла где-то год назад, и черт побери, мне здесь понравилось. Давно хотела завести свой блог на Ютубе, или написать книгу, или ещё что-то в этом роде. А ещё у меня вечная мечта - похудеть! К этой мечте прибавилась другая - бросить курить.
И когда, как не сегодня, а именно в пятницу, 13-го, начать? Или как все планируют, - в понедельник?
В своих публикациях хочу описывать свои "хождения по мукам" и не только. Завтра у меня выходной и я буду планировать своё меню. Да, самое сложное - это начать, я знаю это по собственному опыту. В данный момент я не знаю своего веса, хотя весы у меня стоят под кроватью (но за 80, это точно).
Опыт предыдущих диет у меня есть, но я понимаю, что нужно пересматривать полностью своё питание и образ жизни.
Итак, первым делом завтра с утра взвешусь, возможно, выпью зелёный чай вместо кофе. Ещё не придумала, что будет на завтрак.
Буду рада вашим комментариям. Всем хорошего дня и отличного настроения. Ваша Надя.