Вам знакомы аффирмации?
Так встаешь порой утром, смотришь в зеркало и произносишь себе: «Я счастливая, я здоровая, у меня есть все необходимое…». А на саму себя и смотреть то не хочется. Спину ломит, жизнью недовольна, и вообще все грустно как-то.
Было у вас такое? Пытались ли вы саму/самого себя убедить в чем-то, понимая, что мозг отказывается вам верить?
Сегодня я хочу поучаствовать еще в одном замечательном челлендже от канала «Жизнь: прямая трансляция» под названием «Счастье в моменте».
Суть его в том, чтобы рассказать, что для вас есть счастье? Счастливы ли вы? Счастливы ли вы сейчас? И как давно вы ловили себя на мысли, что вы действительно счастливы?
Присоединяйтесь! Буду рада, если упомянете меня в вашей статье на эту тему.
«ТРям», дорогие читатели. Меня зовут Екатерина. Я рассказываю о своих декретных буднях и жизни в Крыму. И сегодня – о счастье!
Счастье – умение замечать моменты.
Лучше не сказать. Вот уж точно!
Нельзя быть постоянно и перманентно счастливым. Ну, если только вы не какой-нибудь буддийский монах и иже с ними. Жизнь так устроена, что приятные моменты неизбежно чередуются с неприятными. И это нормально.
Только вот наш мозг все хорошее быстро отпускает или вообще не замечает. А плохие моменты запоминаются. Так устроен человек.
Ну согласитесь, на вопрос «Как там у вас дела?» вы скорее всего ответите очередным случаем о какой-нибудь неприятности: что-то сломалось, куда-то опоздали, просто устали, начальник вообще… редиска.
А счастье? Где оно?
Счастье всегда рядом!
А научил меня просто быть счастливой именно муж. Часто он мне говорил и говорит фразу: «Вспомни, что у тебя сегодня было хорошего? Что у тебя есть сейчас хорошего?».
- А ведь и действительно. Сегодня утром сынуля проспал аж до 7.45. И я была несказанно счастлива. От его привычки вставать в 6.00 порой глаз дергаться начинает))
- Мы сейчас здоровы. И это счастье. Я устала болеть в этом году.
- Я могу попить чай с долькой шоколадки. И это превосходно! Долгое время сладкое было для меня под строжайшим запретом.
- Я живу в том регионе, в котором мне нравится, в котором мне комфортно. Регулярно хожу с малышом гулять к морю. Греюсь на солнышке и жду пляжный сезон.
- На днях мы всей семьей съездили в место, где я уже давно хотела побывать. Причем собрались уже в обед, неожиданно. И это супер.
Всего и не перечислить так сразу в одной статье. Я поняла для себя одно – надо просто уметь быть счастливым человек. И все. Других слов не нужно.
А если вы каждый день твердите себе как мантру: «Я устал работать, у меня все плохо, мне не хватает денег на …», то получится как в том старом анекдоте про ангела-хранителя.
Будь счастливы, дорогие читатели. И ваше счастье всегда будет рядом.
#счастье в мелочах #счастье #счастье в моменте
А вы – счастливы? Согласны, что счастье – в моменте?
Присоединяйтесь к челленджу. Или просто поделитесь своими мыслями в комментариях. Мне будет очень приятно