Для ухода за кожей лица и тела в арсенале каждой девушки и женщины есть множество кремов, лосьонов и скрабов. Но не всегда эти средства полностью помогают. Многие допускают серьезные ошибки в повседневной жизни, которые негативно отражаются на здоровье кожи.
Протирайте экран телефона
Протирать экран телефона надо не только для бережного ухода за гаджетом, а и для кожи лица. На телефоне скапливается гораздо больше вредных бактерий, чем на крышке унитаза. Из-за этого на щеках может появиться сыпь.
Специальные очищающие салфетки должны быть всегда под рукой. Просто протирайте ими экран смартфона и все будет в порядке.
Чистые кисти для макияжа
После нанесения макияжа кисти, как правило, остаются с остатками косметики. Она накапливается каждый раз, а потом вновь попадает на кожу, что вызывает раздражение.
Чтобы не возникало прыщей и покраснений, кисти необходимо всегда держать чистыми. Для этого можно их протирать антибактериальными салфетками или же мыть с использованием шампуня или средства для умывания.
Следите за питанием
Все уже давно знают, что жирное и сладкое вредно для здоровья и для кожи. С другой стороны, излишние ограничения также не приносят пользы.
Организм должен получать жиры, витамины и минералы. Отказ от многих продуктов приводит к проблемам с кожей. Она становится дряблой и сухой.
Осторожно пользуйтесь скрабом
В составе скрабов включены абразивные компоненты, которые очищают кожу от отмерших частиц. Со скрабами надо действовать осторожно. Если нанести на кожу слишком много средства, то можно вызвать ее воспаление.
Рекомендуется вообще отказаться от скраба тем, у кого кожа сухая или проблемная. Для жирной кожи лица желательно использовать скраб раз в неделю.
Крем для лица в бассейне
Посещая бассейн, необходимо захватить с собой и крем для лица. Использовать его обязательно до и после занятий. В бассейне используется хлорированная вода, которая пересушивает кожу.
После бассейна необходимо хорошо вымыть лицо и снова нанести увлажняющий крем.
Душ после тренировки
Во многих спортзалах есть душевые, но не все после тренировки туда спешат. Кто-то откладывает душ на потом и это большая ошибка.
Выделяющийся во время занятий спортом пот закупоривает поры, из-за чего возникают прыщи и черные точки. Так что для здоровья кожи необходимо посещать душ еще в спортзале.
Следите за организмом по состоянию кожи
Если на коже возникает сыпь и раздражение, то это могут быть не только косметические дефекты. Возможно в организме происходят более серьезные проблемы. Внешние дефекты — это сигналы организма, на которые надо реагировать как можно скорее.
Отказ от горячего душа
Горячая вода негативно воздействует на кожу. Под воздействием высокой температуры разрушается жировой слой, который сохраняет влагу. В результате кожа становится сухой и дряблой, что приводит к ее раннему старению.
Душ лучше принимать комнатной температуры.
Обязательное потребление воды
Для организма и для кожи полезно потребление чистой питьевой воды. Ее надо пить в течение дня. Чтобы об этом не забывать, можно бутылку с водой поставить на телефон. Каждый раз как захочется взять в руки телефон, вы вспомните о воде.
Дзен рекомендует подписаться на Маркус - [Про Жизнь]
Дзен рекомендует поставить лайк
Советуем посмотреть прошлые публикации:
- 9 вещей, которые навязала нам реклама, и мы приняли все за чистую монету
- 10 неожиданных вещей, которые указывают на то, что брак будет недолгим