ПРО ВИТАМИНЫ часть 1
Рассказать о витаминах в одном посте просто не возможно, поэтому я посвящу этой теме целую рубрику и буду погружать вас в знания постепенно 👉 #витаминная_грамота
Начнем с теории!
Витамины — вещества органической природы поступающие к нам в организм извне (с пищей или в виде капсул) или в малых дозах самостоятельно синтезирующие в организме.
ОНИ оказывают прямое воздействие:
— на иммунитет
— на повышение ресурсов организма
— на репродуктивную функцию у мужчин и женщин
— на качество волос и ногтей
— качество соединительной ткани
— на перепады настроения
— на качество сна
Витамины, поступающие с продуктами питания бывают растительного и животного происхождения.
Но, к сожалению, растения подвергаются обработке пестицидов и гербицидов, а животная пища полна антибиотиками и гормонами.⠀
Витамины, поступающие к нам в организм должны ещё дойти до своей цели и тут опять возникают препятствия: нарушение ЖКТ, поврежденная слизистая, пониженная кислотность, снижение ферментов, проблемы с системой кровотворения, снижение чувствительности клеток, нарушения метаболизма, инсулинорезистентность, диабет, а так же генетические врожденные «поломки»⠀
Порой, когда вам говорят, что из-за нехватки витамина С у вас проблемы с тем-то и с тем-то, недостаточно забежать за Ревитом в ближайшую аптеку, нужно привести в порядок в первую очередь ЖКТ. Иначе весь поступающий витамин С просто не усвоится и эффекта от него вы не заметите!⠀
Все в нашем организме связано сложными путями сообщений, НО выход конечно же есть, и грамотный специалист всегда вам поможет его найти.⠀
А с чем-то вы даже сможете разобраться и сами, главное НАЧАТЬ ПОНИМАТЬ и обрести желание улучшить свое здоровье!
Я с вами!⠀
Ваша Алена Верещагина.
#жизньбезсахара #безглютена #бездрожжевойпротокол #нутрициолог