Когда мы негативно реагируем в какой-то ситуации на другого человека, мы становимся рабом своих эмоций. Наши эмоции начинают нами управлять, мы перестаем принадлежать себе и контролировать себя.
В любой ситуации, реагируя эмоционально, мы отдаем собственную энергию людям вызывающих в нас негативные эмоции.
В нашей жизни множество раздражителей и каждый из них задевает, что-то болезненное внутри нас, что вызывает реакцию недовольства. В таких ситуациях человек пытается искать виноватых. Но на самом деле виноватых нет. Если происходящее не сходится с нашим представлением о мире, с нашими убеждениями, возникает сильное раздражение и желание доказать обратное, что человек не прав.
А если посмотреть с точки зрения свободы воли, то получается, что каждый человек имеет право на выражение себя, думать и чувствовать все, что ему захочется — это его право. Даже если неприятно — это все равно право другого человека... невозможно быть хорошим для всех.
В свою очередь мы можем не реагировать на раздражители или на направленную в нашу сторону агрессию, негатив. Суть в том, что если реагируешь на негатив, то принимаешь его на себя полностью. Включаешься в ту игру, которую тебе так старательно навязывали, становишься её заложником погружаясь в неприятные эмоции и перестаешь себя осознавать. И у каждого из нас есть выбор играть в чужие игры или не играть.
Человеку, не знающему себя, не чувствующему себя, зависящему от чужого мнения сложно не реагировать эмоционально. В сложной для него ситуации человек просто реагирует даже не осознавая, что он делает или говорит... он не в состоянии увидеть ситуацию со стороны и те последствия, которые последуют за этим. Человек знающий себя, осознает все, что с ним происходит и в состоянии оценить любую ситуацию адекватно.
Наша сила в нашем спокойствии... из любой ситуации можно выходить победителем, если оставаться всегда спокойным. Если в ситуации испытал гнев, то считай, что ты уже проиграл.
Негатив не липнет к тем, кто его не принимает... оставаясь спокойным перестаешь реагировать на раздражители и остаешься чистым.
Цените себя и будьте счастливы!
Если Вам понравилась и была полезна моя статья подписывайтесь на мой канал, чтобы всегда быть в курсе выхода новых статей. Ставьте лайки, пишите комментарии. Благодарю всех читателей за интерес к моей работе.
#психология #саморазвитие #любовь #эмоция #семейные отношения #женская психология #мотивация и успех #самооценка #энергия #осознанность