Каждый человек время от времени теряет свои силы, пребывает в состоянии утомления, апатии и "ничегонеделанья" и это нормально
А вот когда человек по жизни находится в таком состоянии или даже большую часть времени, то тут уже проблемы, над которыми необходимо плодотворно трудиться
Я - не исключение, именно поэтому долгое время изучала способы и методы выхода из состояния "тюленя", применяя их на себе. Сейчас я готова с вами поделиться некоторыми из них, однако помните, что если сработала на мне, то это не значит, что сработает на каждом, поэтому необходимо пробовать все и находить именно свое
Методы восстановления сил и ресурса
1. Очищение солью
Для меня это один из любимых и быстрых методов, поскольку после него я чувствую себя намного лучше и ресурснее
Соль - сильная энергетическая структура, которая способна вбирать в себя негатив как губка. В ней чистят камни, украшения, амулеты, а также ауру человека
Для выполнения этой практики достаточно набрать ванну и добавить 300-500 грамм обычной соли. Сидеть в ванне примерно 15-20 минут, визуализируя, как вода смывает с вас негативные сгустки и отрицательную энергию, далее - сполоснуться прохладным душем
2. Полноценный сон
Как ни странно, но в некоторых случаях достаточно просто хорошенько отоспаться, а именно с вечера (21-22 часов), а не с середины ночи
3. Медитация очищения
Выполняя регулярно данную практику, вы почувствуете, как ваше тело будет становиться более легким, свободным и подвижным
Да даже после первой медитации вы почувствуете заметные изменения
4. Мантра
Позволит вам войти в состояние наполненности, но слушать ее нужно не просто абы как, а именно проникнуться, пропустить мантру через себя
Мой совет: чтобы часто не перегорать и не впадать в состояние "не в ресурсе", необходимо, во -первых, рационально распределять дела и обязанности, а во -вторых, каждое утро и вечер уделять хотя бы час времени для себя
Ну а если ты хочешь получать больше полезной информации, то подпишись на мой аккаунт
Для тех, кто готов работать над собой и своим мышления, я приглашаю в свой телеграм - канал по ссылке ниже