К большому сожалению люди часто становятся жертвами негативного влияния со стороны семьи, друзей, коллег и коллективного общества в целом. Зачастую манипуляции совершаются не с корыстной целью завладеть волей человека, а лишь на подсознательном уровне. Ваши близкие могут даже не осознавать тот факт, что они вредят вашей жизни. А бывает и так, что люди осознанно давят на рычаги, против которых устоять крайне трудно. Заполучив человека в моральное "рабство" они с легкостью начинают осуществлять свои планы за счет другого.
Для того, что бы не опасаться на уловки, нужно понимать, что ваша жизнь принадлежит лишь вам. Стать хозяином собственно "Я", может помочь нейрокоуч. Если вы замечаете, что часто совершаете какие-либо поступки не по собственному желанию, а исходя их чьих-то убеждений, вам стоит записаться на консультацию к специалисту, который с радостью поможет вырваться из власти чужих манипуляций.
Но если сейчас вы не можете обратиться за помощью или же до конца не уверенны, нужна ли вам беседа со специально обученным человеком, вы можете и сами спасти себя от сложившейся ситуации. Для того что бы перестать поддаваться манипуляциям, для начала нужно понять, как именно на вас могут оказывать влияние.
Чувство стыда
Один из самых сильных рычагов давление - стыд. Многие люди могут взывать вас к этому чувству неосознанно. Как правило, это происходит, когда человек и сам стал жертвой навязанного мнения. Например, ваша бабушка может причитать о том, что стыдно быть плохой хозяйкой в таком то возрасте, или о том, что негоже в 29 лет быть незамужней, бездетной женщиной. В данном случае бабушка неосознанно манипулирует вами. Она навязывает вам стереотипы своего времени не от того, что хочет навредить, а лишь потому что в ее представлении по-другому быть не может. Тем не менее специально или нет, подобными установками она может серьезно нарушить течение вашей жизни. Многие женщины, поддавшись такого рода манипуляциям выходят замуж и рожают детей, но не потому что осознанно готовы разделить свой быть с кем-то еще и испытать на себе чувство материнства, а лишь потому что другие люди считают это правильным. В таком случае семья и штамп в паспорте не принесут счастья или гармонии. Скорее наоборот, жизнь такой женщины будет полна раздрайва и негатива.
Манипулировать чувством стыда можно и осознанно. Так поступают завистливые, закомплексованные и нечестные люди. Ярким примером служат фразы по типу "как тебе не стыдно носить такое короткое платье и это с твоей то фигурой", или "тебе не стыдно вести такой активный образ жизни, ты ведь мать двоих детей и должна полностью посвящать себя им". Эти и другие подобные фразы говорят те люди, чьи страхи, сомнения и комплексы не позволяют жить жизнью своей мечты. Но вместо того, что бы разобраться с собственными внутренними блоками и изменить судьбу, они лишь смотрят на других и стараются всячески оправдать свою неполноценность. Согласитесь, таким людям будет гораздо проще жить в окружении себе подобных. Если ваша подруга не смогла реализовать себя в работе, потому что рано ушла в декрет и не нашла возможности совместить материнство и карьеру, то она будет манипулировать вами, опираясь на чувство стыда, как только вы ловко добьётесь успеха в любимом деле, при этом на ваших руках будет расти малыш. Зависть и нежелание признавать собственные ошибки спровоцируют ее подтолкнуть вас на ступень пониже, что бы ее личные проблемы уже не казались такими глобальными.
Для того чтобы не поддаваться манипуляции такого рода, просто поставьте для себя личные границы дозволенного. Если в вашем понимании что-либо считается нормальным, делайте это и получайте удовольствие. В окружающем мире каждый человек будет стараться пристыдить вас и ограничить собственными представлениями о "правильности". Но прежде, чем прислушаться к чьим - то нормам, вспомните о том, что это ваша жизнь и лишь вы за нее ответственны.
Чувство вины
Еще одно неприятное чувство, благодаря которому многие люди умело манипулируют своими близкими. Для того, что бы нажать на этот рычаг используются фразы:
- Я тебе всю жизнь отдала, что бы ты вырос достойным человеком;
- Я вышла за тебя замуж, родила тебе детей, а ты...;
- Я бросил учебу ради тебя...;
и многие другие. Все они произносятся с одной лишь целью - напомнить вам о том, что вы виноваты и заставить поступать так, как нужно собеседнику.
Для того чтобы не поддаваться на подобные провокации, запомните одно - каждый сам несет ответственность за свои поступки. Если в какой-то момент человек решил поступить так или иначе, это был его осознанный выбор. Вы не заставляли свою маму положить все свои силы на ваше воспитание, не заставляли своего мужа или жену выбирать вас, не настаивали на том, что бы ваш близкий человек пожертвовал собою. Все это их осознанный выбор. Как и вы в свою очередь, положив на алтарь семьи собственную карьеру, не должны в будущем упрекать своего избранника в этом, ведь это ваш осознанный выбор. От того, что вы выбрали семью, он не обязан становиться таким, как вам хочется. Если вы бросили учебу ради рождения ребенка, а теперь ваша жизнь складывается не так, как вам хотелось бы, виноваты в этом только вы и в ваших же силах все исправить. Ребенок не виноват в том, что вы приняли такое решение и уже тем более не должен чувствовать себя виноватым за это и пытаться искупить свою вину.
В нормальных здоровых взаимоотношениях между людьми нет места манипуляциям. Если вами пытаются управлять, задумайтесь, а стоит ли продолжать близкое общение с этим человеком. Вам дана жизнь, и вы вправе прожить ее так, как считаете нужным. Любые проблемы должны решаться беседами, компромиссами и т. д., но если в отношениях воля одного из людей подавляется, крепким, долгим и гармоничным этот союз точно не будет.
Существует еще много рычагов, благодаря которым люди пытаются заставить окружающих "плясать под дудку" их личных желаний. Подпишитесь на наш канал, чтобы узнать еще больше советов, как не поддаваться на чужие провокации и самому неосознанно не становиться манипулятором. А еще, напишите, пожалуйста, свой комментарий, расскажите, пытались ли вами манипулировать близкие люди при помощи чувства вины и стыда, и чем закончились их попытки получить власть над вашими действиями.
#манипуляция #чувство вины #чувство стыда #общение с людьми #психология #нейрокоучинг #маринарыбникова #маринавинберг