Пока я ходила беременной, почему-то все друзья, знакомые, коллеги, абсолютно все мне говорили, что первое время ребёнок только ест и спит, ест и спит. Логично, что я нарисовала себе радужную картинку, прикупила книг, оформила пару подписок к онлайн-кинотеатрам, выбрала несколько курсов, которые хотела бы пройти. Ведь впереди прекрасное время декрета, где я, наслаждаясь общением с малышом, отдыхаю и набираюсь сил.
Ага... Примерно так все и было...
Особенно в первые три дня в роддоме, когда после экстренного кесарева, к которому никто не был готов, мне удалось поспать всего 6,5 часов, 4 из которых я скорее просто отлеживалась в реанимации в темноте в ожидании, когда отпустит анестезия.
И вот, как только ноги "отошли", мне выдали любимого карапуза и пошло поехало...
На самом деле беспокойный сон малышей до 3 месяцев - очень частое явление. Вот, вроде уснул, сладко прижавшись к маминой груди, но стоит попытаться его положить, как тут же раздаётся крик, потому что заболел животик, появились газики, стало холодно, отняли от мамы и ему страшно, да просто неудобно. Причин может быть триллион и ещё половинка. И понимать вы их начнёте только со временем.
Мы живём в новом микрорайоне, где молодых семей попросту не счесть. Туман покинул голову примерно месяцам к 2 малыша и я начала по-тихоньку обрабатывать полученную информацию от таких же мамочек как и я.
Пообщавшись примерно с парой десятков новоиспеченных родителей, я поняла, что только у пары из них, если и те не врут, детки прекрасно спят дома в кроватке. Все остальные, так же как и я, мучали невролога, в каждую "свободную" минуту шерстили интернет, часами укачивали, боялись шелохнуться с уснувшим на руках ребёнком хотя бы час, а в хорошую погоду спасались прогулками и то, если не атаковали колики.
Существуют стандартизированные нормы сна, которые все воспринимают как эталон, упуская несколько очень важных моментов.
1. Разработаны они были ещё в те времена, когда детей пеленали как солдатиков. Да, таким образом ребёнок меньше подбуживает себя, но давно доказано, что тугое пеленание не есть хорошо.
2. Нормы сна у деток на ИВ и на ГВ будут сильно различаться. Все дело в том, что смесь падает комком и ребёнку нужно больше энергии, чтобы справиться с ней.
3. Главная ошибка заключается в том, что абсолютно все воспринимают эти нормы одинаково - ребёнок мило спит в кроватке, подложив руку под щёчку. Нет, нет и ещё раз нет. В большинстве случаев ребёнок спит как раз у мамы на руках, ну или в слинг. И под грудью тоже считается!
Когда я поняла, что мой деть только под грудью спит в среднем около 2 часов в сутки, вопрос практически отпал, хотя сначала мне казалось, что сын вообще не спит.
И, кстати, дневник сна - безумно полезная вещь, которая позволит вам увидеть, что ребёнок скорее всего получает необходимое количество сна, просто родители гонятся за комфортом. Без него я засчитывала, по сути, только сны от получаса и не замечала, сколько времени мы проводим у груди.
Подписывайтесь, ставьте палец вверх 👍и давайте дружить.