Речь об ангедонии.
Обычно ее причисляют к элементам какого-то расстройства личности, но она может быть и сама по себе.
Фактически это состояние постоянной тревоги и напряжения, которое существует для того, чтобы предотвратить внезапное появление проблем и потерь
Тревога-это всегда про контроль, реальный или иллюзорный, и пока он есть, я как бы получаю гарантию того, что ситуация не станет хуже
Лучше знакомое «все плохо», чем столкнуться с изменениями, ведь может стать еще хуже
Состояние радости пугает и устрашает
Потому что, испытав большую радость, потом придётся испытывать сильную грусть
Человек в этом искренне убежден
Это состояние характеризуется полным неумением замечать хорошее и получать удовольствие
А так как удовольствие является главным побудительным мотивом к любому действию, то у человека пропадает мотивация и сами действия
Появляется ощущение, что больше и лучше уже ничего и никогда не будет
Такое ощущение тщетности, нет перспектив, планов, желаний
Такой человек пытается от пустоты жизни сбежать к каким-то сомнительным «радостям», например, явная тяга к алкоголю, курению, здесь же могут возникать расстройства пищевого поведения, игромания, кто-то старается не быть дома и общаться с новыми людьми, лишь бы не сталкиваться со своими мыслями, а кто-то, наоборот, ляжет дома перед телевизором и не будет ни с кем общаться
Может быть обостренное чувство справедливости ( как у меня может быть хорошо и я буду это ещё и показывать, когда у других все плохо)
Или человек бриться вызвать зависть и неодобрение, отделиться из-за этого от своего окружения ( боюсь рассказывать подруге об отношениях, ведь у неё личная жизнь не ладится)
У таких людей на вопрос «Как дела?» никогда не бывает ответа «хорошо», они всегда опишут вам тонну своих нескончаемых проблем
Себе разрешается только часть от огромного спектра чувств и все они негативные
А на позитивные чувства всегда стоит запрет
Могло показаться, что это просто «вечный нытик» но на самом деле это очень серьезное нарушение, которое мешает человеку жить и с которым самостоятельно практически не возможно справиться, нужна длительная терапия
Но есть то, чем можно скрасить ситуацию и ускорить процесс.
Расскажу об этом в следующем посте