«Всё, что раздражает в других, может вести к пониманию себя» К.Г. Юнг
Нравится мне эта фраза Юнга. Если уж по Юнгу, то раздражение-оно из Тени. Из сферы бессознательного.
Персона-это наш социальный образ себя.
А в Тени как раз и находится то, что мы вытеснили, что не укладывается с нашим представлением о себе.
Простой пример из детства как формируется наша Тень. Ребенок - живой и активный, постоянно требует внимания к себе. Мама отмахивается: «Сиди тихо!», «Успокойся!» «Угомонись!».
И ребенок делает вывод: «Быть активным-плохо. Когда я активный-я плохой». И так год за годом. Рождается чувство вины и вот такое вполне невинное и полезное для жизни качество подавляется.
Потом во взрослой жизни его непонятно почему могут раздражать «живчики». Вот такой вот привет из детства.
Так вот раздражение - оно не рождается на пустом месте.
Это наша реакция на то, что мы себе запретили, отвергли, предали анафеме и упрятали на «дно колодца». Через раздражение проявляются наши подавляемые чувства. Разные: злость, вина, обида, неуверенность в себе. Эмоция раздражения шлёт сигнал нашему сознанию, расшифровав который, мы можем ближе познакомиться с собой.
Со всеми своими частями личности. Стать более цельными, целостными. Люди - зеркала друг друга.
Присмотритесь к тому человеку внимательнее, который вызвал в вас раздражение и вы увидите искаженный образ себя.
И, знаете, вот это признание своей теневой части, оно удивительным образом гармонизирует. Снимает напряжение.
Принимая в себе что-то, мы учимся и в других принимать это.