#причины снов #сны
Что такое сновидения? Почему люди их видят? Каково их значение для состояния человека?
Сновидения - это реакция нашего организма на события, которые с нами происходят. Активируется долговременная память, и мы видим интерпретации наших эмоций и впечатлений. Эти картинки возникают у нас в сознании, а значит даже во сне мы не теряем связь с внешним миром! Известно, что активность нашего мозга всего на 15% меньше вовремя сна, чем при бодрствовании.
Есть две фазы сна: медленная и быстрая. В основном, сновидения мы видим в быструю фазу, при высокой мозговой деятельности.
Теории, почему нам снятся сны:
Существует несколько теорий, почему мы видим сны.
- Сновидения являются отображением наших желаний, мечт и намерений. Наши эмоции превращаются в различные фигуры и образы, а мы потом пытаемся найти связь с действительностью. Во снах видим то, чего желаем достичь. Фрейд считал, что на картинку, которую мы видим, влияют внешние факторы, звуки, например. Но в сновидениях они предстают в ином, зашифрованном обличии. (Теория Зигмунда Фрейда. Его знаменитая книга - «Толкование сновидений»)
«Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он несёт» - считал Фрейд.
- По теории Аллана Хобсона и Роберта Мак-Карли, когда мы спим, часть мозга производит электрические импульсы. Они доходят до других частей, отвечающих за рассудок и размышление, и осуществляется извлечение какого-то смысла с придумыванием образов и сюжетов. Считается, что импульсы случайны и ничем не обоснованы, поэтому бессмысленно искать разгадки на загадочные сюжеты.
- Теория постоянной активации. Такое название предлагает психиатр Чжан Цзе. Она думает, что всё дело в воспоминаниях, которые перемещаются в отделы долгосрочной памяти. В этот момент и возникают сновидения.
- Теория обратного обучения. Говорят, что мозг пытается избавиться от ненужных мыслей и воспоминаний. То есть мы видим сны, чтобы забыть какие-то определённые вещи, ассоциации. Процесс сновидений сравнивают с компьютером.
- Следующая теория говорит об обратном. Считается, что сны помогают нам систематизировать события пошедшего дня и упорядочить информацию в голове. После тяжёлого дня, когда испытал много эмоций и трудно уснуть, сознание пытается «расставить всё по полочкам» с помощью сновидений.
- Анти Ревонусуо предположил, что сны являются имитацией опасных ситуаций в реальности. Чтобы заранее понять, как себя вести и что делать, мы проживаем это во сне. И потом, если это случится наяву, мы будем готовы. Также считается, что эта функция сна особенно помогала нашим предкам, так как среда обитания была полна угроз. Но тогда возникает вопрос, зачем сняться приятные сны…
- Дейдра Барретт, профессор психологии, также анализировала сновидения. Она считает, что во снах мы находим решения проблем, смотря на проблему со стороны. В ходе исследования выяснилось, что людям лучше удаётся решить задачу, если они обдумали ее ночью. Есть же даже слухи, что Менделеев во сне увидел окончательный вариант таблицы химических элементов, а Моцарт слышал целые симфонии. Значит, и искусство рождается во сне!
Как вы поняли, очень мало точной информации, в основном, предположения и догадки. У ученых разные мнения до сих пор, каждый по-своему прав. Я думаю, что в будущем технологии будут развиваться, и мы узнаём больше о загадочных видениях во сне! А пока остаётся решить для самих себя, верить в эти символы или нет, замечать ли взаимосвязь между сном и реальностью.
п. с. Данная статья носит исключительно информационный характер - это личное мнение автора статьи. Мы ни к чему вас не призываем. Мнение владельца данного канала может не совпадать с мнением автора статьи.