Итак, умом понимаем, что ЕГЭ уже очень близко и надо готовиться, но… постоянно отвлекают мысли, например, пойти перекусить, налить себе чаю, посмотреть фотографии в соцсетях, пришла смс, родители слишком громко разговаривают и тд. Сами знаете…
Выход всё же есть!
Во-первых, надо настроиться на занятия. И не просто сказать себе: НАДО, Я ДОЛЖЕН (ДОЛЖНА), это мозг воспринимает как обязанность, ему не нравится, он будет отвлекаться…
Будьте дерзкими! Скажите себе: Я ХОЧУ СДАТЬ НА ВЫСОКИЙ БАЛЛ!
Да, я этого ХОЧУ!
Я ХОЧУ, чтобы учительница, которая говорила, будто мне не видать высокий балл, была поражена.
Я ХОЧУ попытаться поступить на бюджет, и тогда родители обрадуются, я представляю лицо мамы!!
Я ХОЧУ сдать лучше, чем наша отличница!
Я ХОЧУ это сделать для себя! Доказать себе, что я МОГУ, я СПОСОБЕН (СПОСОБНА) сдать на высокий балл.
Я ХОЧУ, потому что Я ХОЧУ. И точка.
Попробуйте! Увидите, вам понравится!
Во-вторых, если возникают мысли типа: всё равно уже времени мало, я не успею, стОит ли пытаться, всё тщетно, всё суета, а в баллах ли счастье и тп….
То у меня для вас есть не одна история о том, как дети буквально с нуля за неделю подготовились к ЕГЭ по русскому языку и сдали на весьма достойный балл. Не верите? А вот почитайте результаты ЕГЭ моих выпускников
https://vk.com/topic-129797915_48256765
Ну как? Вдохновились? Поэтому отбрасываем все сомнения в себе и вперёд!
В-третьих, когда решили вопрос с мотивацией, время подготовить себе уголок для занятий. Если у тебя своя комната, то ты счастливчик и баловень судьбы! Если нет, то можно попросить домашних не беспокоить какое-то время, уверена, они поймут. И уединиться в каком-то уголке квартиры.
Если дома совсем заниматься невозможно, иди в ближайшую библиотеку! Записываешься бесплатно, в любой библиотеке есть читальный зал или зона для чтения. Как правило, туда никто не ходит: люди почти перестали читать… Так что своеобразный бесплатный коворкинг. Тишина обеспечена, там сотрудницы строго следят за этим, как в музее!
В-четвёртых, можно для настроения включить музыку и слушать в наушниках, заглушая посторонний шум. Но здесь два важных условия:
— поставь телефон в авиарежим, чтобы не отвлекаться на смс
— слушай мелодии без слов, желательно классическую музыку, она благотворно влияет на сознание
ВСЁ! Теперь у тебя нет ни одного оправдания!
Какие у вас есть еще советы / рекомендации / личные наработки? Делитесь в комментариях!