Психосоматика излишней ответственности - это согнутые плечи, боль в шее.
Мне с детства говорили «расправь плечи», а я не понимала, как это сделать, ходила с согнувшись. А ближе к 30 у меня начала болеть шея.
Со своими убеждениями я начала работать с 2020 года и обнаружила, что залог моей здоровой спины не в необходимости посещать массажиста (это лишь дополнительный бонус), а в том, что я брала на себя больше, чем это необходимо, и брала ответственность за других людей. Да что там! - за весь мир.
Я работала с программами своего подсознания, училась брать ответственность за себя, выходила из треугольника Карпмана, прорабатывала роли Спасателя, жертвы, агрессора…
Постепенно мне приходило истинное понимание ответственности, уходили искажения. Я стала видеть в возможности брать ответственность свободу, а не ограничения ✨
И вот спустя полтора года начала замечать, что моя спина стала прямой, а плечи сжимаются только в моменты, когда предлагается ситуация взять на себя чужую ответственность. Но я отслеживала эти ситуации, и ходить с расправленными плечами стало все легче, удобнее, привычнее)
А моя шея уже год как перестала болеть, ведь я нашла и проработала причину возникновения этой боли.
Как у вас со спиной? Часто болит?
Источник: https://vk.com/wall-128407423_842