🔸Боль в мышцах, раздражительность, напряжённость тела и тревожный сон - это самые очевидные признаки того, что вы нуждаетесь в срочном отдыхе😔
А какой же отдых без расслабляющего болстера❓
💡Болстер - это длинная, вытянутая подушка для йоги, ставшая незаменимым аксессуаром в жизни практически каждого европейца.
❗Главный плюс болстера - это возможность использовать его не только для восстановительных занятий, но и для комфорта и удобства в целом.
Особенно полезен болстер беременным женщинам и людям, которые не могут расслабиться из-за боли в конечностях, ведь он обеспечивает удобную поддержку любой части тела, нуждающейся в опоре и оказывает успокаивающее воздействие на ум и нервную систему.
🔥Именно поэтому с каждым годом болстеры становятся всё популярнее и разнообразнее, а иметь несколько таких пропсов считается престижным для любой большой семьи. В связи с этим и стремительным развитием йоги у многих возникает вопрос: "Как выбрать подходящий болстер?"
🔸Во-первых, нужно правильно подобрать саму форму аксессуара:
прямоугольные болстеры предназначены для растяжки грудного отдела и глубоких выпадов, а цилиндрические - для наклонов и расслабления поясницы.
🔸Во-вторых, обязательно уделите внимание весу изделия. Если вы рассчитываете носить болстер с собой, то естественно он должен быть более легким.
🔸В-третьих, обратите особое внимание на наполнитель болстера, ведь каждый материал нуждается в особом уходе. Перед покупкой советуем проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать наилучший для вас вариант.
🔸Кроме того, необходимо ясно осознать, что в нашем случае размер имеет значение. Его следует подбирать в зависимости от роста человека, а также обращать внимание на функции отдельных видов. К примеру удлиненный вариант (76 х 20) предназначен для дыхательных практик и раскрытия грудной клетки, а мини лучше использовать в качестве подушки для медитации или дополнительной опоры при подъеме. Однако, если вы не знаете, какой болстер выбрать, вам подойдет стандартный вариант (61 х 20), равномерно сочетающий в себе все преимущества различных видов 🙂
🔸И наконец, конечно нужно выбрать подходящий цвет. Он должен идеально подходит вашему характеру, настраивать на позитив и спокойствие.
🔥В магазине Rama Yoga есть широкий выбор болстеров высокого качества на любой вкус и цвет 😉😉😉
Сейчас у вас есть возможность выбрать этот или другой нужный вам аксессуар по скидке до 68%🤩🤩🤩
Ссылка на магазин здесь👉👉👉 https://ramayoga.ru/