Иногда сладкого оочень хочется, даже когда нельзя. Вот список сладкого, которое я могла себе позволить без повышения сахара. А так же напишу мои любимых десерты, которые готовила во время беременности.
ОБЯЗАТЕЛЬНО! проверяйте уровень сахара через час после каждого такого блюда (он не должен превышать 7), чтобы точно знать подходит оно вам или нет.
список:
-Горький шоколад (не менее 54 %). Смотрите состав. В нем не должно быть ничего, кроме какао, масла какао)
- Кленовый сироп (Пензенский кленовый сироп)
- ПП овсяное печенье (готовила сама)
- Брауни на горьком шоколаде (готовила сама)
- Хлеб из цельнозерновой муки (готовила сама). Не совсем, конечно, десерт))
Если была полезна статья, буду рада лайкам и подпискам!)
Всем здоровья и добра!
