Найти в Дзене
Я самаЯ

Меню при ГСД (гестационный сахарный диабет). Как я обедала.

Варианты блюд на обед. Первые блюда: 1. Суп на курином (деревенская курица) или говяжем бульоне. Это может быть: - лапша (лапша паутинка из твердых сортов, у меня вся макаронная продукция barilla) - суп-пюре из цветной капусты - легкие щи (без пассеровки овощей) Вторые блюда 1. Стейк из говядины + запеченные овощи (молодой картофель, перец болгарский, баклажаны, а так же любые овощи на ваш вкус)+грибы. 2. Запеченные стейки из лосося под апельсиновым соусом + спагетти+овощной салат 3. Любая другая запеченная рыба. Очень вкусной получается дорадо, окунь. На гарнир можно гречку. Я гречку не варила, а залива кипятком и оставляла на час. 4. Иногда позволяла себе домашнюю шаурму. Если была полезна статья, буду рада лайкам и подпискам!) Всем здоровья и добра!

Варианты блюд на обед.

Первые блюда:

1. Суп на курином (деревенская курица) или говяжем бульоне. Это может быть:

- лапша (лапша паутинка из твердых сортов, у меня вся макаронная продукция barilla)

- суп-пюре из цветной капусты

- легкие щи (без пассеровки овощей)

Вторые блюда

1. Стейк из говядины + запеченные овощи (молодой картофель, перец болгарский, баклажаны, а так же любые овощи на ваш вкус)+грибы.

2. Запеченные стейки из лосося под апельсиновым соусом + спагетти+овощной салат

3. Любая другая запеченная рыба. Очень вкусной получается дорадо, окунь. На гарнир можно гречку. Я гречку не варила, а залива кипятком и оставляла на час.

4. Иногда позволяла себе домашнюю шаурму.

Если была полезна статья, буду рада лайкам и подпискам!)

Всем здоровья и добра!