Филофобия, то есть боязнь влюбиться, может быть подавляющей и парализующей для некоторых людей. Почему? Что заставляет нас так бояться любви? В то время как большинство из нас, очевидно, стремятся быть влюбленными, есть люди, которые даже не рискуют. Есть как минимум несколько причин.
Некоторые боятся быть обиженными или преданными, другие очень боятся эмоциональных отношений. Есть и люди, для которых страх потерять независимость и самоопределение является самой важной причиной филофобии.
Что такое филофобия или боязнь влюбиться?
Определение:
Филофобия (от φίλος (филос) — греч. друг, возлюбленный и φόβος (фобос) — греч. страх ) — боязнь влюбиться и находиться в отношениях с другим человеком. Риск его возникновения обычно gjzdkztncz, когда человек имел дело с эмоциональными потрясениями по поводу любви в прошлом. Филофобия также может быть хроническим тревожным расстройством.
Филофобия определяется как ненормальная, стойкая и неоправданная боязнь влюбиться, оказывающая большое влияние на качество жизни. Помимо боязни эмоциональной вовлеченности, она также может сопровождаться другими симптомами, такими как повышенная потливость, аретмия, одышка, тошнота и чувство тревоги. Худший аспект филофобии — это одиночество, которое с ней связано.
Филофобия — очень специфический страх: боязнь создания сильной эмоциональной связи с другим человеком. Некоторые говорят, что это из-за жестокого обращения в детстве, развода родителей или неприятного опыта в построении романтических отношений. Но это не всегда так. Есть много случаев, когда нет очевидной причины.
Как это возможно? Что может привести к реальному страху перед эмоцией, которую большинство считает такой фантастической и прекрасной? Это вопрос перспективы. В то время как одни считают влюбленность самым замечательным событием, которое только может случиться в жизни, других это состояние пугает.
Хотя филофобия не включена в классификацию расстройств или учебники, это относительно распространенное состояние. Особенно когда это происходит в короткий промежуток времени и является реакцией на болезненные или травмирующие переживания.
Симптомы и характеристики
Филофобия может принимать разные формы. Каждый чувствует это по-своему индивидуально. Нет закономерности, которая позволила бы легко поставить диагноз. В классификации психических расстройств страх любви описывается как разновидность социальной фобии.
Эксперты говорят, что филофобия у мужчин примерно такая же, как и у женщин. Она не определяется никакими биологическими или генетическими факторами и может развиться после неудачного опыта с романтическим партнером.
Этот негативный опыт вызывает страх и защитную реакцию. Со временем страх превращается в полную фобию. Часть проблемы с фобиями заключается в том, что они могут привести к другим проблемам и расстройствам, таким как депрессия, социальная изоляция и зависимость.
Романтическая филофобия, или боязнь любви
Вероятно, когда вы думаете о филофобии, вы представляете себе людей, которые любой ценой пытаются избежать обязательств и эмоциональных связей. Однако это не единственная картина данного расстройства. Есть довольно много людей с этой проблемой, которым удается сблизиться с партнером, проблема в том, что такие отношения могут быть очень токсичными.
В последнем случае очень характерна холодность и эмоциональная бережливость. В отношениях, которые такие люди создают, они часто строги, недоступны и подавлены потребностью все контролировать. Они также болезненно ревнив. Все это явный симптом, лежащий в основе страха и неуверенности.
У этих людей также низкая самооценка. Они не умеют общаться. Филофобы — крайние эмоциональные саботажники в отношениях со своим партнером. Их неуверенность разрушает эмоциональную связь. Этот страх обязательств и чувствительности приводит их к отношениям, похожим на американские горки.
Люди, которые избегают любых отношений
Есть также люди, которые любой ценой избегают всяких отношений. Они не только избегают идеи обязательств, партнерства, привязанности или влюбленности. Эти люди действительно боятся строить какие-либо эмоциональные связи, в том числе и платонические.
Это форма социальной фобии, которая неизбежно приводит к изоляции, тревоге, паническим атакам и ряду других расстройств личности.
Эта форма филофобии характеризуется физическими симптомами страха. Когда кто-то пытается приблизиться к ним и вступить с ними в контакт, человек начинает реагировать физическими симптомами — он может начать потеть, чувствовать себя некомфортно, у них может даже учащаться сердцебиение — как будто человек находится в непосредственной опасности.
Филофобия - как лечить?
Лечение этого расстройства зависит от многих факторов. Прежде всего, от тяжести фобии. Иногда достаточно изменить образ жизни. В более тяжелых случаях могут потребоваться лекарства. Особенно, когда фобия приводит к другим расстройствам, например социальной изоляции, депрессии или тревоге. Когнитивно-поведенческая терапия также полезна. Эта форма терапии может помочь выявить опасения и изменить убеждения, негативные мысли и реакции, связанные с возникновением фобии.
