🌱 Забота о своем психо-эмоциальном здоровье не имеет четких правил и рекомендаций. Нельзя выпить противовирусное или приложить подорожник

🌱 Забота о своем психо-эмоциальном здоровье не имеет четких правил и рекомендаций. Нельзя выпить противовирусное или приложить подорожник, чтобы все прошло и больше никогда не болело. Мы ищем баланс между психотерапией, медитацией, спортом, йогой, медикаментами, мечемся от «официальных» подходов к «альтернативным».

🧘🏼 Когда 22 года назад я ездила на семинары по хатха-йоге и слушала лекции Андрея Лапина и всё, что имеет восточные корни, вызывало в моем рабоче-домашнем окружении нервные смешки и желание покрутить пальцем у виска.

🤔 За годы изучения и преподавания йоги, звукотерапии, телесно-ориентированных практик и психологии я видела, как одни методы на наших глазах становятся более распространенными, а другие так и не завоевывают доверия общества. Посмотрите, как за 3-5 лет стали популярны психотерапия и йога, сколько появилось приложений с медитациями, сколько в Москве открылось кабинетов остеопатии и акупунктуры, которые до сих пор считаются методами альтернативной медицины. Я уже даже не знаю, что работает эффективнее — маркетинг или научный подход. Как будто бы первое. Но мне бы хотелось, чтобы и на второе был спрос.

👩🏻‍⚕️ Я, как амбассадор звукотерапии, очень радуюсь серьёзному подходу коллег к изучению и популяризации своих авторских методов. И такой каждый шаг длинною в жизнь отдельного человека, преданного своему делу и убежденного в эффективности своего метода, это маленький шаг в поисках человечеством более экологичных, натуральных, естественных, методов поддержания своего здоровья.

💡Одним из таких людей является Виктор Огуй, запатентовавший свой авторский метод виброакустического массажа тибетскими чашами. Интересные статьи авторства Виктора с научным обоснованием эффективности метода читайте на его сайте.

Именно у него я сама проходила обучение игре на чашах и (бес)контактному массажу. В 20-х числах мая Виктор Огуй проводит обучение в YogaGong Studio, и если вас давно интересует эта тема, то призываю не упустить эту возможность!

#мысливслух