Запах имеет два воздействия на НС (нервную систему):
- рефлекторное (подкорковый механизм, рефлекторный);
- ассоциациативное (корковая ассоциация).
Дорогие читатели, если вы поймете эти механизмы, то вы увидите разницу между синтетическими и натуральными запахами.
Рефлекторный механизм выглядит следующим образом:
• идет стимуляция обонятельных рецепторов;
• выработка нервного импульса, который несет информацию в подкорковые структуры;
• ответная реакция подкорковых структур.
Эта ответная реакция может быть 3 видов:
- стимуляция симпатической НС (тонус);
- стимуляция парасимпатической НС (релаксация, расслабление);
- гармонизация НС (здесь может быть адаптация, стабилизация эмоций, личностный уровень).
Среди эфирным масел есть масла, которые приводят нервную систему в тонус. Такие например, как лемонграсс, кориандр, кардамон, корица, имбирь.
Есть группа масел, которые работают как сильные релаксанты, помогают достигнуть глубокого расслабления, отойти ко сну. Такие например, как иланг-иланг, ромашка, пачули, анис.
Особое внимание в современном ритме жизни заслуживают масла-адаптогены, это мята, каяпут, чайное дерево, эвкалипт, можжевельник хвойный, сосна, пихта, кедр. В целом, эта группа масел, которая помогает адаптироваться к суточным ритмам, сезонной обстановке, перелетам.
Если из перечисленных эфирных масел некоторые есть у вас дома, то поэкспериментируйте. Сделайте 21 вдох тонизирующего масла, так 5 подходов по 21 вдоху с перерывом 1-2 минуты. Оцените реакцию. Позже, спустя около 60 минут, проделайте такой же эксперимент с релаксирующим маслом.
Чтобы сработал рефлекторный механизм, то есть воздействие на нервную систему, запах должен запустить определенную программу. Программа запускается с помощью кода, который имеется у натурального эфирного масла, но которого нет у синтетического масла.
Когда мы вдыхаем синтетические аромат, то запускаем лишь ассоциативный механизм (о котором поговорим ниже), то есть память о натуральном масле. Это подобно тому, как мы проделали путь, подошли к двери от которой у нас нет ключа. Наступает разочарование о проделанной работе и времени.
Пришло время разобраться, что же такое ассоциативный механизм – это личная, индивидуальная реакция на запах.
Когда молекула эфирного масла попадает в лимбическую систему, в высшие участки головного мозга, в хранилище, то она может порождать реакцию на запах виде эмоции, памяти ситуации, которая произошла при подобном запахе. Вот так подключается ассоциативный механизм.
Именно на ассоциативном механизме основывается культура потребления синтетических запахов. Синтетические ароматы подобным образом нагружают психику. Сейчас аромамаркетинг использует синтетические масла в торговых центрах, может кто-то из читателей наблюдал психическую усталость после покупок в торговых центрах.
Подведем итог. При соприкосновении с натуральным ЭМ – ответная реакция может быть в виде:
- физиологическая (напр, расслабление или тонус мышц);
- психологическая (напр, анксиолитическое действие);
- ассоциативная (личная неприязнь).
Уважайте себя и своих близких ароматизируйте свое пространство натуральными и безопасными способами.
© Светлана Буланова
Разговоры о смысле жизни, красоте и здоровом образе жизни в моей группе https://vk.com/svetparvati , присоединяйтесь!
#тонус #расслабление #эфирные масла