В принципе, ругательных и карательных материалов на эту тему уже больше, чем самих абьюзеров. Однако, мало кто говорит о том, что в принципе то они тоже люди и у них есть #внутренний мир , свое понимание реальности и все такое обычное, человеческое. Ужасно звучит, правда? #Абьюзер тоже человек 😅
Я этим текстом не призываю их понимать,прощать и любить, однако я ставлю своей целью показать вам их внутренний мир немного шире, чем вы привыкли это видеть и, возможно, эта информация поможет вам тратить меньше сил на защиту личных границ или переживания после общения с такими вот персонажами.
Важное но! Текст универсальный, #женщина может "представить" на месте абьюзера как мужчин так и других женщин и наоборот. Интересно?
Буду рада вашим лайкам, комментариям и подпискам на канал!
Если #садист ни с кем не может обсудить свое поведение, ни забыть его, ни скомпенсировать, ни попросить прощения за него, ни успокоиться и жить дальше. Некоторые понимают, что они неправы, однако в отсутствие должного принятия и поддержки предпочитают использовать психические защиты вместо реальных изменений и улучшения своего поведения. #Психика стремится к балансу и где то в глубине души понимающий суть своего поведения насильник не может принять его и решает поступать по другому. Как? Давайте посмотрим вместе!
Психика находит различные защитные механизмы, чтобы справиться с невыносимой правдой о себе,а вы его к совести призываете.Рефлексируете и ищете проблемы в себе:
- Отрицание. "Этого не может быть, потому что не может быть никогда". При отрицании непереносимое вообще не воспринимается психикой. Человек просто выбирает не видеть, не замечать, не ощущать то, что противоречит его картине мира. То есть абьюзер совершает и не признает свои действия: он ничего вообще не делал с его точки зрения или говорит "ачетакова". При предъявлении доказательств он с пеной у рта убеждает всех в обратном. Самое интересное, что он не лжет, он правда так считает. Для внешнего наблюдателя такое поведение кажется шизофреническим, ведь очевидно обратное, но для того, кто отрицает, оно единственно возможное. Иначе человек просто развалится, перестанет существовать.. Чтобы вместить в себя свое поведение полностью и начать его рассматривать, присваивать, внутри должно быть для него место, которого просто нет, оно занято защитой. Поэтому так же их любимые штуки: #газлайтинг разговоры со стеной и т.п.
- Вытеснение. "Что-то такое наверное и было, но когда, с кем и что именно не знаю и не помню." Это защита более высокого уровня по сравнению с отрицанием. При вытеснении у психики есть хотя бы какое-то потайное место, куда можно спрятать неприятную правду. При отрицании исключено даже это. Вытесняя, партнёр знает, что он совершил что-то ужасное или недостойное, но так как контактировать с этим он не хочет, то все прячется от сознания в далёкие глубины бессознательного, которая потом всплывает в виде кошмаров, тревожных состояний, необъяснимых симптомах. Именно поэтому они "очень любят" странный секс, имеют привычки, вызывающие у вас удивление и смятение. Человек может при определенных обстоятельствах вспомнить вытесненное деяние, но справиться с ним ему сложно до уровня невозможности, иначе бы не приходилось вытеснять. То есть, понимаете да, что когда все люди учились общаться с миром, ошибались и исправлялись, он уже тогда рисовал себя идеального и стремился вытеснить все и всех, неугодных себе и своему поведению.
- Избегание. "Не буду об этом думать, лучше напьюсь." При убегании человек знает о своих проблемах, но старается не сталкиваться внутри себя с размышлениями и оценкой про них. Помогают ему в этом различные зависимости, например, #алкоголь, наркотики, компьютерные игры и прочее. Ушел в иной мир и можно ни о чем не думать, по крайней мере на время пребывания в этом вымышленном мире. Кроме такой помощи можно не осмысливать места и людей, напоминающие о несовершенствах своего поведения, избегать любых тем, которые могут привести к ненужным ассоциациям, не давать себе думать в ту сторону и вообще хоть немного размышлять и рефлексировать. В обычной жизни мы наблюдаем именно этот способ ухода от реальности у алкоголиков, геймеров, "донжуанов". Пьющий герой в адекватной ему среде представляется как герой и великомученик, которого #жена и запилила, хотя никакой нормой такое положение дел не является. Но в каждую вашу попытку донести свою позицию - столкнетесь с усилением избегающей защиты и к тому же, самадуравиновата останетесь.
- Перекладывание ответственности. "Я не виноват. Меня спровоцировали." Здесь человек знает о своих проступках, но пытается сделать ответственным за них партнёра или третьих лиц. Он не признает своей вины и считает, что если бы не другие люди, неудачные обстоятельства и прочие сложности, такого бы не произошло. Взятие на себя ответственности за свои поступки предполагает наличие внутренних ресурсов для их признания, раскаяния, компенсации ущерба. Таких зрелых личностей не так много среди абьюзеров, иначе бы они ими не стали как минимум. Поэтому проще найти виноватых, которые и должны каяться, просить прощения, возмещать ущерб и т.д. Часто такие "жертвы" находятся и действительно берут на себя лишнего в силу собственного воспитания, чем только усиливают уверенность тирана в своей невиновности.
- Рационализация. "Изнасилование возникло как генетически выгодная эволюционная адаптация." Сталкиваясь с такой вот умной речью, обращённой в свой адрес, понимайте, что диалога с человеком не получится, только 2 отдельных монолога! При этом механизме защиты человек пытается поменять свои истинные #мотивы поведения на более подходящие для него объяснения, чтобы остаться хорошим в своем представлении о себе. Он не признается себе в том, что на самом деле он так поступил, потому что боялся, испытывал возбуждение, был в ярости, хотел отомстить и т.д. Ему хочется думать, что за его поступком стоят совсем другие причины, более благовидные и приемлемые для него, сохраняющие ЭГО в возвышенном и самопровозглашенном благостном состоянии. Этот механизм психологи считают зрелой защитой так как она говорит обычно, что человек умеет находить какие-то аргументы в пользу своих идей, пусть даже и выглядят они странно. Но проблема в данном случае у рационализации в том, что человек не осознает своих эмоций (вины, стыда, печали, горя, гнева) и пытается найти какое-то разумное для себя объяснение происходящему вместо того, чтобы понять что на самом деле он чувствует в связи со своими поступками. Всевозможные циничные объяснения необходимости жертв для последующего процветания, важности соблюдения политических интересов во имя патриотизма, божественного замысла или кармы, которые человек до конца все равно не поймёт, относятся именно к рационализации. Одним словом, если вы чувствуете, что все плохо, а вам говорят, что так и должно быть, просто вы чего то недопонимаете. Ого, вы столкнулись именно с этим, с рационализацией при абьюзивном поведении и только вам решать, оставаться ли в этом контакте или нет?
- Оправдание себя. "Эти мои действия эмоционально оправданы." В этом случае человек может иметь доступ к своим эмоциональным переживаниям и даже что-то чувствовать, знать и принимать тот факт, что поведение его отвратительно, но работа высших духовных структур не начинается, потому что он ищет и находит множество аргументов, оправдывающих его: он не мог поступить иначе, все так делают в похожих ситуациях, в подобных обстоятельствах невозможно контролировать свое поведение и т.д. В работе раскаяния важно разбираться почему человек поступил так, как он поступил, но уже после того, как есть признание морального и физического ущерба пострадавшей стороне, сожаление о причиненном неудобстве, желание исправить содеянное и деятельная компенсация вреда. А если осознание и саморефлексия работают как оправдание токсичного поведения включается сразу, то оно работает как защита, а не как #совесть.
- Гордость за свое поведение. "Можем повторить!"
Наверное, самым коварным защитным механизмом является оценка своего поведения как правильного и достойного. Человек знает, что он совершил что то нехорошее, но он не согласен признать его таковым, иначе ему требуется проделать над собой работу раскаяния, на которую он не способен. Поэтому он объявляет свой поступок геройством и с гордостью говорит о нем, считая что именно так и стоит поступать всем (конечно же только в теории, на практике это его привилегированное право подаваемое чуть ли не как единственная возможность). В такой браваде всегда присутствует отрицание любого сомнения в неправоте своих поступков, так как любое "раскачивание лодки" является пугающим и разрушительным. Только попробуй начать задавать себе вопросы, а точно ли так стоило делать, вся стройная конструкция великого подвига рассыпается на глазах. Поэтому возможен только единственный вариант трактовки события: "Я - герой!" и больше никак.
Все эти психологические защиты призваны сохранить ясность разума и целостность психики. Не все из них используются умышленно и сознательно, но каждая по отдельности и все вместе они явственно показывают, на каком уровне развития находится выбранный вами партнёр. И предельно четко понятно, понимая, что он использует защиты, какой итог разговора, да и отношений в целом получится.
Читайте также:
Чем опасно воздержание для женщины в наши дни
Отношения между мужчиной и женщиной могут быть такими..