Многие из вас часто задают себе вопрос, где же теряется та или иная энергии, как же эту потерянную энергию восстановить.
Хочу открыть несколько секретов, как же накопить утраченные ресурсы. Они достаточно просты, вы с легкостью можете попробовать начать с них.
• Физическая активность. Любой спорт, медитации поддержат и восполнят вас и ваши мышцы.
• Соединение с природой, осознание того, что все, что есть вокруг - это энергия. Энергия есть во всем и все состоит из нее.
• Дыхание. Оно должно быть ровным, через нос и выдох длиннее вдоха. Это ключ к вашему внутреннему миру.
• Честность. Так жизненная энергия уходит через роли, которые вы пытаетесь играть при помощи вранья. Вы должны честно принимать все чувства и эмоции, не боясь показать их.
• Наблюдение мыслей, так как они могут отравлять ваше сознание, что способствует утечке энергии.
Это всего лишь малая часть того, что может сделать каждый из нас. Помните, что постоянное накопление энергии возможно только лишь при условии предотвращения потери. Не растрачивайте энергию напрасно.
Когда мы набираем силу?
• когда знакомимся с новыми людьми;
• получаем новые знания;
• путешествуем;
• преодолеваем свои страхи;
• пробуем что-то новое;
• гуляем без всякой определенной цели
• занимаемся творчеством;
• общаемся с людьми, которые поддерживают и верят в нас;
• занимаемся своим телом;
• освобождаем физическое и эмоциональное пространство;
• начинаем делать то, что нам хочется
#где взять энергию #восстановить человеческие ресурсы #как набраться сил #зарядится энергией #энергия человека