Куриное мясо. Диетический продукт или….. опасно для здоровья!
-
-
-
Всегда правильное питание начиналось с курицы!😉
Это считался самый полезный, легкоусвояемый, диетический продукт.
Ну а о целебных свойствах бульона мы знаем с детства. Особенно те, кто побывал после операции аппендицита и др.
И действительно, если рассматривать куриное мясо таким, каким его создала матушка Природа- то да!
Это ценнейший продукт!
Но!!!!!!
К чему мы пришли:
Курица, индейка- это стали птицы промышленного производства.
Интенсивной технологии выращивания.
Что это значит?
Что в короткий временной срок, при помощи различных технологий- получают готовый продукт.
В частности - цыпленок идет на витрины магазинов уже через 40 дней с момента вылупления из яйца!
Кто занимается птицей- знают, что в обычных условиях, даже на «цыплёнка табака» за такой срок не вырастить.🤦♀️
А на птицефабриках- легко.
Я не буду разбирать здесь подробно какие составы кормов и лекарственных препаратов используют.- это целая технология!
И назвать ее безопасной для здоровья сложно!
Нет!
Скорее всего надо сказать - Опасно ⚠️ для жизни и здоровья !!!
Особенно детей!
Ведь в детский растущий организм вместе с мясом курицы попадают усилители роста, антибиотики( а без них никак не избежать потерь поголовья).
И наконец-то об этом стали говорить диетологи, нутрициологи и врачи!
Страшно?😳
Лично мне да!
Я уже не говорю о свинине, так как это тоже продукт массового потребления.
И там все ещё страшнее!!!!!!
Так из чего же брать белок, если не курица?
Чем можно заменить?
Я всегда начинаю с того, что ищите производителя настоящих продуктов!
В деревне пока ещё можно найти настоящую курицу!
Свинину наверное уже нет!
Поясню вкратце, чтобы не полетели в меня помидоры 🍅 от деревенских фермеров и производителей.
Чтобы мясо отвечало всем необходимым требованиям по количеству не просто белков и жиров, а по содержанию витаминов и минералов- оно должно в полной мере получать СОЛНЦЕ!!!!!!!!
А как в деревне выращивают свинину?
В маленьких темненьких клеточках!
Конечно, оно безопаснее чем промышленная, если фермер заботится о кормах и содержании в чистоте.
Так вот и подумайте, где найти такое мясо.
❗️❗️❗️Но мясо в рационе должно быть обязательно!
Белок- это не просто строительный материал наших тканей.
Он так же выполняет сократительную
Транспортную,
Защитную
Энергетическую
Каталитическую
Регуляторную функции!!!!
Я не разделяю вегетарианство и считаю, что невозможно полноценно получать необходимые вещества из пищи, отказавшись от животных продуктов!
Но грамотно составить рацион семьи и получать достаточное количества белка можно., если регулярно включить такие продукты как :
🔻Рыба. Желательно жирных сортов.
И дикого содержания. Сельдь, скумбрия, треска и тд
🔻 Орехи.
🔻Крупы
🔻сыры
🔻ЯЙЦА(правда тоже домашние🤦♀️)
🔻молочные изделия.
(Кстати -яйца, сыр и молочные изделия- это полноценный белок, т.е содержащий все незаменимые аминокистлоты. )
🔻Ну и мясо органического содержания.
Тогда от промышленной курицы и свинины вполне можно и отказаться.
Поделитесь, а где покупаете мясо вы и как выбираете?
