Привет! Меня зовут Сергей, я – копирайтер и по совместительству жирный колобок. Ладно, шутки в сторону – мне реально очень хотелось сбросить вес к летнему сезону. Спорт присутствует в моей жизни, но вот с питанием проблема. Я просто не создан для готовки, не получается у меня играючи и тексты писать, и что-то вкусное и полезное соображать на завтрак, обед и ужин.
В итоге все скатывалось к курице, рису, гречке и яйцам. Это единственное, что мог осилить. Нетрудно догадаться, что уже через неделю все вставало поперек горла, а я возвращался к привычному и не совсем здоровому рациону: сосиски, макароны, пельмени, роллы и пиццы из разных доставок.
Ниже рассказываю, как выбрался из этого порочного круга и увидел проблески кубиков пресса.
Друг посоветовал сервис, где доставляют готовую еду в контейнерах…
Пфф… Такое точно не для меня. Каждый раз я буду есть одно и то же, быстро надоест. Плюс не факт, что все будет свежее и вкусное. Но друг оказался настойчив и как-то приперся ко мне с этими самыми контейнерами. От моих пельменей отказался 😂
Ну я так поглядел сначала на его еду, а потом на свой дряблый живот… и тоже решил попробовать. Все блюда выглядели очень аппетитно. За свежесть можно было не переживать, контейнеры привозят только на два дня. Они спокойно хранятся в холодильнике. Сервис, кстати, называется Grow Food.
Для начала я изучил меню
Самым оптимальным для себя вариантом определил рацион Balance ~1800 калорий. Он подходит для поддержания оптимальной формы при активных тренировках. Есть и на 2500, но это уже скорее прям для спортсменов, мне будет многовато.
Классно, что можно исключать ингредиенты, которые не любишь. Я до трясучки не могу видеть в еде свежий лук в любых проявлениях. Поставил на сайте галочку, и мне сформировали меню без него.
Надо ли говорить, что приготовить все это самостоятельно одинокому парню – нереально. Заметьте – даже сладенькое есть. Еще обратил внимание на грамотные сочетания по продуктам. Утром – больше углеводов. Ближе к вечеру – белков и клетчатки.
Ура, за меня считают калории
Раньше я действовал наугад и частенько грешил эклерами (моя эдакая награда за ненавистную вареную курицу с рисом). На секундочку, в этом самом эклере половина суточной нормы калорий для поддержания базовой жизнедеятельности среднестатистического мужчины, который без фанатизма занимается спортом. Не я такой умный, а просто начитался нутрициологов.
Сейчас в моем рационе от Grow Food полно всего. Я даже и не думаю о суперкалорийном сладком, потому что все приемы пищи сбалансированы. А главное – не надо думать, влезает это в дневную норму или нет. У каждого контейнера свой калораж, который не выбивается за рамки выбранного меню. Вообще не надо ни о чем думать – только разогревать и есть))
Кстати, иногда я хожу в офис и беру контейнеры с собой: они герметично запаяны, не протекают, не пропускают запахи, и их можно ставить в микроволновку.
Шестидневный рацион обходится мне в 7728 рублей (в воскресенье отдыхаю от режима 😜)
Звучит дороговато, но по факту я столько трачу за 2–3 похода в магазин. При этом моя корзина довольно однообразная и пять блюд я себе точно не буду готовить. Еще и каждый день! Во-первых, я не умею. А во-вторых, это ж сколько времени придется убить. Я могу сто раз окупить траты на Grow Food, если вместо неуклюжей готовки поработаю.
Меню полностью меняется раз в 2–3 месяца и надоесть просто не успевает. Это один из первых вопросов, который я задал другу.
Еще один жирный плюс этой доставки – не надо весь день ждать курьера
Коробку с едой привозят каждые два дня, и меня бы очень напрягало, если бы были траблы с доставкой. Условно, ждать весь день с 12:00 до 21:00. Тут такого нет. Я просто выбираю двухчасовой интервал и всегда уверен, что курьер приедет вовремя.
Есть опции «Оставить коробку у двери» или «Оставить коробку другому (консьержу, охране)» – я иногда пользуюсь, когда ухожу по делам. Очень удобно.
Что ж, сервис доставки готовой еды Grow Food перевернул мою жизнь с ног на голову в самом хорошем смысле этого слова. И я не преувеличиваю. Теперь мне не надо закупать продукты, стоять у плиты, мыть посуду, считать калории. И самое главное – не хочется есть всякие гадости. Попробуйте и вы – сейчас действует скидка 15% для всех новых клиентов.