Как много планов строим мы в течение всей жизни. Вот только реально реализованы из них считанные единицы.
Почему так происходит?
Вернее, тут даже два вопроса:
· Кто виноват?
· Что делать?
Разберёмся сначала с первым.
Важно понимать, что у каждого своя скорость принятия решений, кто-то делает это быстро, не задумываясь, а другим нужно время, чтобы взвесить все за и против. И то, и другое – норма. Просто эта норма у каждого своя.
Так что не стоит себя винить в том, что в не похожи на соседа.
И все-таки есть ряд моментов, которые действительно мешают идею воплотить в жизнь.
Часто причину ищут в трех соснах:
· Наследственность (мне не дано)
· Все проблемы из детства (меня так воспитали)
· Обстоятельства (я тут не при чем, просто «так получилось»)
На самом деле эти три причины любой мало-мальски грамотный психотерапевт разобьет в пух и прах.
Какие же реальные причины нашего бездействия?
Страх.
Я боюсь показаться смешным, нелепым, боюсь, что у меня не получится, боюсь попросить о помощи и так далее.
Внутренний критик.
Тот самый, который «сидит» в нашей голове и противненько нашептывает: «Да куда ты лезешь, выскочка!», «Да кто ты такой?», «У тебя все равно ничего не получится, не стоит и начинать!»
Сомнения.
Неизменные помощники внутреннего критика. «А вдруг я опозорюсь». Они порождаются массой ограничивающих убеждений: «Честно больших денег не заработать», «Место женщины – у плиты», «Ошибаться – нельзя» и много других.
Чужое мнение.
Часто желая поделиться своими задумками мы сталкиваемся с тем, что окружающие начинаю критиковать идею, подкидывать варианты, почему ничего не получится, что вот «сосед Ваня» так делал – ничего не вышло… И как в такой ситуации решиться на первый шаг?
Эмоции.
Как правило, это негативные эмоции, которыми мы не умеем управлять. Или же эмоции окружения. И те, и другие мешают, сбивают с толку и не дают двигаться. Сюда же можно отнести отсутствие поддержки близких.
Ответственность.
А вдруг у меня все получится, и я буду должен или должна делать… Ну и дальше подставляйте ваш вариант.
2. Что же останавливает именно вас?
Как правило, результат = (равен) потенциалу — (минус) интервенция.
Интервенция – это все то, что мешает реализовать потенциал.
Можно говорить о разных причинах, но первое с чего стоит начать – это задать себе вопрос: «А реально ли вас зажигает эта идея?»
Если ваш ответ – ДА, то все можно изменить.
Будем разбираться, как это сделать?