Ты не должен путать одиночество и уединение. Одиночество для меня понятие психологическое, душевное, уединенность же — физическое. Первое отупляет, второе — успокаивает. Карлос Кастанеда
Очень много написано про одиночество. Но это чувство может настигнуть в разные периоды жизни и после различных ситуаций.
Для меня лично, как и для К.Кастанеда, одиночество и уединение — разные состояния.
Сейчас я обожаю уединение. Это состояние непомерная блажь для меня. Со временем я стала замечать за собой, что осознанно выбираю уединение. Мне весьма интересно наедине с собой. Потому что я занята своим внутренним миром, размышлениями, наблюдениями, свои мыслями и чувствами, проектами … мой взор направлен внутрь себя. Затем я выхожу из этого состояния и направляю свое внимание во внешний мир.
Около года назад мне пришло определение типа личности, к которому я отношусь. Это амбиверт. Данный психотип был выделен сравнительно недавно. И не всем даже знаком.
Но… к чему это я, собственно говоря?
Мне весьма знакомо состояние внутреннего одиночества по причине, когда человек занят другими людьми, но только не собой. Когда человек готов приносить пользу, дарить внимание и удовольствие всем… но только не себе. На себя у него нет времени… значит нет желания. Но ключевой момент кроется в том, что после исчезновения из жизни значимых людей… срабатывает чувство брошенности или отверженности. В такие моменты понимаешь, что весь смысл жизни, цели и желания были связаны с другими людьми… которых больше нет.
Сбивается жизненный ориентир.
И это, на мой взгляд, очень опасно для жизни человека. Уже доказано, что чувство одиночества в два раза повышает риск развития заболеваний и преждевременной смерти.
С каждым годом моей жизни до 38 лет на меня накатывало глубокое чувство одиночества. Своего апогея оно набрало однажды в санатории в Туапсе. Это когда я смотрела в ночное небо на звезды и в этот момент не ощущала себя в теле. Сознанием меня не было даже на этой планете. Я была в Космосе. Меня «здесь» нет. И это страшнее душевной боли. Я кричала в небо: «Господи, что я делаю на этой планете? Почему здесь так много боли, лжи, предательства и обмана? Заберите меня отсюда!!!»
Иногда очень тяжело посмотреть на себя и полностью осознать свою ситуацию. Но если это сделать, то все же появятся мысли необходимости перемен в жизни.
Сейчас очень «модно» говорить: «Никто никому ничего не должен». Если применить это выражение к чувству одиночества, то никто не должен помогать выходить из него нам. Никто не должен, грубо говоря, вытягивать меня насильно из этого состояния, если я не хочу сама этого.
Первично интерес к жизни должен зажечься у самого человека. После этого можно просить о помощи.
Интерес — цель — вкус … К ЖИЗНИ!!!
Как выйти из состояния душевного одиночества?
1. Осознайте, что это проблема, и поймите ее последствия
2. Замотивируйте себя чем-нибудь. У мотивации как раз та сила, которая нужна для того, чтобы справиться с одиночеством
3. Поставьте себе несколько целей. Одно из них должно быть почти несбыточным или сумасбродным
4. Действуйте
5. Всегда помните о самой сумасбродной цели. Когда вы сломаете голову, как к ней прийти, вам некогда будет думать
об одиночестве
Моей самой сумасбродной целью является поездка к Большому барьерному рифу в Австралии.
Где я? А где Австралия? А где заработать столько денег? А как сделать визы? А как туда долететь? О, Господи, а там же змеи и пауки!!! Все равно хочу))) Для этого я уже научилась погружаться с аквалангом.
Понимаете о чем я?
Одна сумасбродная цель и жизнь наполняется интересом и вкусом к жизни.
ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ, А НЕ ПРОЖИВАЙТЕ СВОЙ ВЕК.
Я счастлива по-настоящему именно сейчас. Наедине сама с собой, когда мое личное счастье ни от кого не зависит. Оно внутри меня в том же самом районе груди, где когда-то чувствовалось одиночество. Я умею это внутреннее состояние счастья расширять в пространство и на окружающих, как бы играючи. Сейчас мне хорошо. Сейчас мне комфортно. Сейчас мне кайфово… наедине с собой.
Я ЛЮБЛЮ ЖИТЬ!!! ЧЕГО И ВАМ ЖЕЛАЮ!!!
❇️РЕКОМЕНДУЮ ПРОЧИТАТЬ: :👇