Еда и напитки, которые мы употребляем, напрямую влияют на наш организм, в том числе и на ротовую полость. Сегодня рассмотрим разные напитки с точки зрения пользы и вреда на зубы.
Полезные напитки
Молоко
В нем содержатся кальций и витамин D, они обеспечивают здоровое состояние зубов. Также в состав молока входит белок казеин, который образует защитную пленку на эмали зубов для профилактики кариеса.
Зеленый или травяной чай
Антиоксиданты зеленого чая (катехины) подавляют активность бактерий, тем самым снижая кислотность во рту. Дополнительный противокариозный эффект оказывают фториды, которые защищают зубную эмаль от разрушений. Укрепляет здоровье десен. Катехины блокируют рост бактерий, вызывающих воспаление десен.
Минеральная вода
Логично, что минеральная вода имеет высокое содержание минералов, а также фосфата кальция, который помогает восстановить зубную эмаль.
ВРЕДНЫЕ НАПИТИКИ ДЛЯ ЭМАЛИ ЗУБОВ
Сладкая газировка
Она способствует ослаблению эмали зуба из-за вымывания кальция из гидроксиапатитов. Данный процесс ведет к развитию кариеса. Также сахар, который содержится в газированных напитках, способствует образованию зубной бляшки. Данные заболевания, при отсутствии лечения могут приводить к развитию таких патологий полости рта, как периодонтит, пародонтит.
Кофе или черный чай
Эти горячие напитки окрашивают эмаль. Эксперт рекомендует либо пить их через соломинку, либо заменять черный чай зеленым или травяным.
Фруктовые соки
Соки содержат пагубные для зубов фруктовые кислоты. Особенно это касается цитрусовых соков.
И ПОЛЕЗНО, НО…
Вино
Красное вино полезно для тканей десен и зубов, заявили исследователи из Американского химического общества. Полезный эффект оказывает антиоксидант полифенол, который оздоравливает полость рта на молекулярном уровне.
Но любителям вина белоснежных зубов не видать. Советуем после нескольких глотков вина запивать его водой. В отличие от красного, белое вино не испортит цвет зубной эмали. Однако присущая ему кислотность эмаль разрушит.
#стоматологиямосква #винирымосква #брекетымосква