Проблема неприятного запаха изо рта очень распространена. При этом это одна из очень деликатных проблем, которая доставляет немалый дискомфорт как его "обладателю", так и окружающим его людям. Поэтому как избавиться от этой проблемы должен знать каждый 😉
Если мы ещё не знакомы, то давайте знамиться. Я Талгат Лукбанов. Опытный стоматолог-ортодонт из Москвы. Более 6 лет опыта и более 1000 довольных пациентов. Подписывайтесь на мой канал и будете знать больше, как иметь красивую улыбку и быть здоровыми 🤗
А теперь к теме... Неприятный зарах изо рта - это ГАЛИТОЗ. Его можно и нужно лечить, он прекрасно этому поддаётся. И я обязательно расскажу об этом в этой статье.
Откуда берется галитоз?
Неприятный запах изо рта возникает по нескольким причинам:
- Плохая гигиена зубов, десен и языка.
В 90% случаев проблема неприятного запаха возникает при недостаточной гигиене полости рта. Особенно при наличии скученности зубов. Таким образом налет, который скапливается между зубов и на языке могут быть причиной галитоза. Поэтому людям, кто носит брекеты, протезы и др. необходимо особенно внимательно следить за гигиеной полости рта. Тщательно чистить зубы, использовать нить, ирригатор и скребок для языка
2. Заболевание десен.
Галитоз может быть признаком проблем с дёснами, потому что налет образовывается не только на зубах. Скапливаясь и превращаясь в зубной камень, он травмирует десны, которые потом воспаляются.
3. Курение.
Табак вызывает неприятный запах изо рта, и это не единственный минус курения. Эта вредная привычка вызывает потемнение зубов и так же воспаление десен.
4. Болезни.
Если вы чистите зубы минимум 2 раза в день, пользуйтесь зубными нитями, у вас сбалансированное питание, то ввсоковероятно, что причина может заключаться в заболеваниях ЖКТ, диабета или вирусных заболеваниях организма. Здесь хорошо бы пройти общее обследование организма.
В любом случае, если вас беспокоит неприятный запах изо рта нужно обратиться к специалисту. Рекомендую начать со стоматолога 😉
Как узнать, есть ли у вас галитоз?
Есть 2 эффективных и простых способа:
- Воспользуйтесь нитью для зубов - запах нити равен запаху изо рта
- Лизните запястье руки, подождите 5-7 секунд, запах который вы почувствуете, будет таким же, как в полости рта
С причинами разобрались. Теперь перейдем к вопросу:
Как лечится галитоз?
❗ А чтобы как можно больше людей узнали, что галитоза не стоит стесняться и его обязательно нужно лечить, делитесь моей статьей с близкими и друзьями, и , если ещё не подписаны на мой канал, присоединяйтесь. Будем заботиться о своём здоровье вместе 🤗
Итак, как избавиться от неприятного запаха изо рта:
✔ Самое важное правило - это правильная гигиена!
Как я уже писал выше, галитоз возникает из-за неэффективной чистки полости рта. Зубы необходимо чистить минимум 2 раза в день, не менее 2-х минут пастой с добавлением фтора, кальция и антисептических компонентов. Не забывайте про язык! Он тоже требует тщательной чистки. Зубная нить также станет вам верной помощницей в борьбе за чистоту. После каждого приема пищи полоскайте рот обычной водой.
✔ Регулярная профессиональная чистка полости рта.
Этот пункт также относится к гигиене, но я хочу выделить его отдельно. Потому что профгигиена поможет избавиться от бактерий, зубного камня и, в целом, улучшит состояние зубов и десен. Даже осветлит зубы. Ну и, конечно же, поможет избавиться от неприятного запаха изо рта. Я рекомендую проводить эту процедуру 1 раз в полгода.
❗ Кстати, если вы из Москвы, можете прийти ко мне на проф. чистку по акции 20%. Для записи можно написать мне на сайт или в Вконтакте, здесь или в запрещённой соц.сети, только обязательно укажите, как узнали об акции 😉
✔ Питание.
Мы то, что мы едим. Хорошая фраза - я считаю и полностью с ней согласен. Рекомендую пересмотреть свой рацион. Исключить или постараться уменьшить количество сладостей. Фастфуда. Я очень понимаю, что это сложно. Сам люблю вкусно покушать 🤪 Но ешьте больше твердых овощей и фруктов, пережевывайте пищу тщательнее. Также не забывайте пить достаточное количество воды. Чай, суп, соки не в счёт 😉
✔ Тем рекомендациям, которые я дал выше, нужно обязательно придерживаться. Но нужно помнить, что ничто не заменит квалифицированную помощь стоматолога. Бывает, что осмотра и консультации вполне достаточно что бы исправить ситуацию. Рекомендую посещать стоматолона 1-2 раза в год,
Помните, что галитоз хоть вещь и неприятная, но не стоит просто ее маскировать, а нужно искать причины ее появления и избавляться от нее раз и навсегда.
Надеюсь, эта статья была вам полезна! Если да, то поставьте 👍
Поделитесь в комментариях, знакома ли вам проблема запаха изо рта?
Пусть ваше дыхание будет свежим!
Ваш стоматолог-ортодонт Талгат Лукбанов, на страже здоровья ваших зубов 😉
Другие интересные полезные статьи и видео на канале:
▪︎ КАНАЛ ПРО КРАСИВУЮ И ЗДОРОВУЮ УЛЫБКУ
▪︎ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ ИСПРАВЛЯТЬ СКУЧЕННОСТЬ ЗУБОВ