Вы когда-нибудь замечали, что Вам нравится грустить? Или может быть видели таких людей среди знакомых?
Как это проявляется у меня?
Я четко осознаю то, что иногда мне прям хочется сидеть и слушать грустную музыку, смотреть грустные фильмы, читать грустные стихи и т.п
И при этом ещё и поплакать от души. И И чтобы слёзы градом катились.
И в такие моменты я ловлю себя на мысли о том, что мне нравится это состояние. И мне хочется дальше сидеть и грустить.
На самом деле такого желания у меня не было уже давно. Оно проявляется только тогда, когда я нахожусь дома одна. И раньше мой муж работал по сменно и я частенько оставалась одна.
А сейчас я либо на работе, либо с мужем. И когда мы с ним вместе мне не хочется грустить. Мне так спокойно на душе, когда он рядом. Поэтому я и перестала слушать грустную музыку и смотреть печальные фильмы.
Я очень благодарна мужу за то, что он сменил работу и тем самым спас меня от этой ненормальной грусти.
Почему нам нравится грустить?
На мой взгляд, это происходит от того, что у человека больше нет никаких других эмоций. У таких людей нет любимого занятия, у них много свободного времени.
Такие люди всегда уставшие, они ничего не хотят в этой жизни. Им всё не нравится.
И единственное, что им остаётся, чтобы вызвать у себя хоть какие-нибудь эмоции, так это погрустить.
А ведь грусть-это жалость к самому себе.
Как перестать испытывать радость от грусти?
Первое, что надо сделать- загрузить себя. Чем больше времени Вы заняты, тем меньше его остаётся для грусти.
Второе- это найти себе источник радости. Занятие, которое Вам понравится. Может быть пойти в спортзал, начать рисовать картины или найти книгу, которая охватит Вас интересным сюжетом.
Мой источник радости-это мой муж! Неважно, что мы делаем, главное что мы вместе! Найти человека, который дарит Вам радость- это третье, что надо сделать.
Ищите свой источник радости! И помните, что кайфовать от грусти-это ненормально!
В этой статье были изложены мои мысли. Я не являюсь психологом и могу быть не права!