Триггер

 (англ. trigger в значении существительного «собачка, защёлка, спусковой крючок — в общем смысле, приводящий нечто в действие элемент»; в значении глагола «приводить в действие»)

По простому, если вас что то сильно задевает, видео, слова , музыка, чужая точка зрения, чьё то мнение - это ваш тригер и что бы избавится от него слушайте, смотрите, читайте снова и снова. Пока ваш организм не перестанет на это реагировать и в этот момент вы сможете спокойно разобрать причину вашей реакции и даже проработать её что бы в следующий раз отнестись к происходящему намного спокойней.

Васька волнует скворечник, но не этот, а тот что весит на 2 метра выше. Васька каждый день пытался забраться на него по березе и в тот день когда ему это удалось скворечник перестал его волновать.

Самый будничный вариант, если песня очень нравится и ты её уже неделю на репите слушаете и всех достали. Просто поставьте её на будильник.