Всем привет!
Очень часто в глазах окружающих мы становимся плохими, если вдруг начали защищать свои интересы.
Надо быть готовым к морю негатива и океану критики.
Но не нужно бояться быть в глазах окружающих воплощением зла. К этому ощущению можно привыкнуть.
Это пройдёт неожиданно, неотвратимо и незамедлительно...
Сразу, как только мы решаем начать себя защищать, свои интересы и свои границы.
Сразу, как только мы перестанем поддаваться на манипуляции. Сразу, как только мы захотим пользоваться своими ресурсами сами.
Так происходит всегда и к этому нужно быть готовыми.
Более того, это абсолютно нормально. Объясню почему.
Дело в том, что защита себя и своих интересов воспринимается болезненно со стороны окружающих. Особенно сильно это переживает агрессор.
Рост твоего благополучия и твоего комфорта означает автоматическое снижение его комфорта и его благополучия, ведь он все это получал за твой счет. Возвращение прав тебе автоматически означает ущемление прав агрессора.
Да-да.
Потому что он искреннее считал себя вправе оскорблять тебя, унижать тебя, манипулировать тобой, подвергать тебя физическому воздействию, использовать твои ресурсы. Было можно – а стало вдруг нельзя. «Бедняжечка» страдает.
И страдания его тем сильнее, тем в более подчиненном положении ты была.
Для иллюстрации могу напомнить яркие страдания помещиков после отмены крепостного права.
Когда ты возвращаешь себе себя, ты отнимаешь себя у агрессора. Он безмерно этим недоволен, окружающие тоже недовольны. Своим поведением ты ломаешь заведенный порядок вещей, лишаешь их комфорта и ощущения безопасности.
Кроме того, есть важный нюанс: окружающим проще симпатизировать агрессору, чем его жертве. Ведь, чтобы сострадать жертве, нужно себя с ней проассоциировать, а на это мало кто способен. Такие люди мысленно присоединяют себя к агрессору и начинают разделять его возмущение.
Поэтому, не бойся и не переживай от того, что тебя вдруг назначат плохой. Если так случилось, это означает только одно: ты перестала быть жертвой и некоторым это очень не нравиться.
Не бойся себя защищать, ты имеешь на это право!
🦇🐗🦖🐗🦇
#психология отношений #психология #манипуляции #мужчина и женщина #абьюз #самооценка #отношения #защита #юлиямурашева