Лучшие цитаты о зависимости от социальных сетей и перерывах от них

Хотя Всемирная организация здравоохранения еще не признала официальное расстройство, зависимость от социальных сетей является реальной проблемой в современном мире и предполагаемой формой психологической или поведенческой зависимости. Если вы боретесь или знаете кого-то, кто борется с этим, мы подготовили список цитат о зависимости от социальных сетей, которые могут вам помочь:

1. «Зависимость от социальных сетей подобна самоубийству в ежедневных платежах». — Бхарат Наин

2. «Однажды вы оглянетесь назад и вспомните все время, которое вы провели в социальных сетях, и удивитесь, почему вы не инвестировали это время в другое место». ― Германия Кент

3. «Социальные сети вызывают привыкание именно потому, что они дают нам то, чего не хватает в реальном мире: они дают нам непосредственность, направление, ощущение ясности и ценности как личности». ― Дэвид Амерланд

4. «Точно так же, как использование наркотиков и алкоголя для заглушения боли может привести — и приводит — к зависимости, использование социальных сетей для заполнения пустоты в отношениях или других потребностей также часто приводит к зависимости». ― Мэнди Дж. Хоффман

5. «Требуется дисциплина, чтобы не позволить социальным сетям украсть ваше время». — Алексей Оганян

6. «Есть только две отрасли, которые называют своих клиентов «пользователями»: незаконные наркотики и программное обеспечение», — Эдвард Тафте.

7. «Вместо того, чтобы чрезмерно стремиться получить больше «лайков» и «фолловеров» в социальных сетях, стремитесь построить доверие и более значимые, прочные отношения». ― Бернард Кельвин Клайв

8. «Вы используете свое устройство или ваше устройство использует вас?» - Дензел Вашингтон

9. «Когда подростки рассказывают о зависимости от социальных сетей, они проявляют интерес не к функциям их компьютеров, смартфонов или даже отдельных сайтов социальных сетей, а друг к другу». ― Дана Бойд

10. «Люди постоянно обижаются, потому что это дает им кайф; быть самодовольным и нравственно превосходным — это хорошо». ― Марк Мэнсон, Тонкое искусство пофигизма: контринтуитивный подход к хорошей жизни

11. «Социальные сети для общения — это то же самое, что мастурбация для секса». ― Оливер Маркус Маллой, Внутри разума интроверта

Цитаты о перерывах в социальных сетях

Со всем давлением и тревогой, которые сопровождают социальные сети, иногда вам просто нужна детоксикация от социальных сетей. Вот список цитат о перерывах в социальных сетях, которые идеально подходят для размещения на вашей стене или в ленте, когда вы решите сделать перерыв:

1. «Иногда нужно отдохнуть от шума, чтобы оценить красоту тишины». — Роберт Тью

2. «Итак, у меня перерыв в социальных сетях. Pinterest не считается социальной сетью. Это просто офигенность на экране. Бесконечный поток удивительности». — Шику Нджат

3. «Почти все снова заработает, если вы отключите его на несколько минут, включая вас». — Энн Ламотт

4. «Перерыв не значит сдаться. Требуется время, чтобы разработать стратегию, как вернуться еще более крутым». — Уинтер Харрис

5. «Самый большой подарок, который вы можете сделать себе, — это немного вашего собственного внимания». - Энтони Дж. Д'Анджело

6. «Жизнь — это то, что происходит между прокруткой социальных сетей и вашей неуверенностью в себе». - Неизвестный

7. «Не сравнивайте свою реальную жизнь с чужим контролируемым онлайн-контентом». — Лаура Дистин

8. «В мире алгоритмов, хэштегов и подписчиков знайте истинную важность человеческого общения». — Сими Фромен

9. «В лесу нет Wi-Fi, но вы найдете связь получше». - Неизвестный

10. «Не то, что вы кричите миру, определяет вашу жизнь… а то, что вы шепчете себе, имеет наибольшую силу». — Эбигейл Хорн

11. «В мире, где все переэкспонированы, самое крутое, что вы можете сделать, — это сохранить свою тайну». - Неизвестный