Не люблю заморачиваться. Чем проще еда в приготовлении, тем лучше. Да, да, я великая лентяйка. Но главное что ужин не калорийный. Мне бы ещё на два размера похудеть и остановлюсь. Но знаете, я уже привыкла к правильному питанию. И уже другую не правильную еду вряд-ли буду есть. Хотя соблазнов очень много. А вот мой рецепт простого бюджетного ужина.
Рецепт:
Рыба - 1 шт.
Любимые специи по вкусу.
Соль - по вкусу.
Лук - 1 шт.
Приготовление:
Рыбу готовлю всегда 40 - 50 минут. В кипящую воду опускаю рыбу и варю до готовности. Рыба может быть любая какую вы любите. Но лучше не жирная. Конечно же можно приготовить её на пару или запечь в фольге, в духовке. Но мне было проще и быстрее её отварить. Лук очистила от шелухи, помыла и нарезала полукольцами. Можно лук обдать кипятком, если вы не любите горький вкус лука. Как рыба сготовилась, вынуть и отделить от костей. Сверху украсить луком. Если есть свежая зелень посыпать сверху зеленушкой. У меня то что было. И мой не затейлевый ужин готов.
Приятного аппетита!
#рыба на ужин #правильная еда #едим дома #диетические рецепты #рецепт #еда и рецепты