1. Выясните, что для вас значит понятие “счастливая жизнь”
Что вы сами вкладываете в это? Как вы поймете, что теперь ваша жизнь счастливая ? А какая она сейчас ?
Найдите отличия между тем, что у вас сейчас есть и что должно быть.
Так у вас сложится четкое понимание ситуации и появится возможность прописать план действий.
2. Научиться самоанализу
Научитесь задавать себе вопросы и исследовать ответы на них, исследовать себя.
"- Чего я хочу ?”
"- Как я это получу ?”
“- Смогу ли я это сделать ?”
“- Что для этого нужно ?"
3. Разрешите себе принять собственные особенности
Вы должны принять то, кем вы являетесь.
Да, можете быть, вы трудоголик, а можете быть. вы немного ленивы, может быть, вы пьете воду только из определенной кружки, но вам так комфортно, удобно.
Читайте также: "ГАРМОНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ С СОБОЙ"
Вы должны чувствовать себя счастливым в этих особенностях и неважно, что думают остальные.
4. По кирпичику выстраивайте свою жизнь
Далее, когда вы принимаешь свои особенности, нужно стараться по кирпичику выстраивать свою счастливую жизнь.
Выяснить, что можно сделать, как можно подкорректировать свои недостатки, если они ярко выражены и мешают двигаться дальше
5. Поймите, какими навыками вы обладаете и какими можете и хотите обладать
Выпишите на лист бумаги навыки, которыми вы уже обладаете, а следом те, которыми хотите обладать.
Задайте себе вопрос:
"- Для чего мне эти навыки, чем они будут мне полезны?"
6. Научиться прощать
Это касается и близких, и знакомых, и строгого начальника.
Разрешите людям быть с вами несогласными.
7. Важно зарабатывать себе на жизнь
Выясните, в какой профессиональной сфере вы можете реализоваться, в какой сфере вы можете получать кайф, чтобы ваша работа была для вас наслаждением.
Читайте также: "КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ"
Важно заниматься любимым делом и получать за это деньги.
8. Ваше тело должно работать как часы
Важно быть здоровым и научиться говорить себе, что ты здоров,
Не присваивать себе лишние болячки, не говорить себе, что вы плохо чувствуете себя.
Нужно считать себя здоровым и быть здоровым, и говорить, что ты здоров.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Всегда к вашим услугам, ваш Доктор Куров!
За консультациями и подробным разбором своей ситуации обращайтесь в WA по номеру +7-925-514-44-22