Из чего формируется наша самооценка - ценность себя ?
По мимо того , что у нас есть или были родители , мы ещё живем в социуме , который привык давать оценку всему и всем .
В детском саду нас сравнивали , с послушными детьми , в школе у нас была система оценок и в семье точно такая же история .
Отсюда все переживания и травмы , что нас могут не принять такими , какие мы есть или отвергнуть .
« Лучше я буду УДОБНОЙ-ХОРОШЕЙ девочкой , лишь бы меня не отвергли , лишь бы снова не испытать эту невыносимую боль ...»
Признаки того , что у Вас есть травма «отвергнутого « , как и большенство людей .⬇️⬇️⬇️
◽️Сложно заявить о себе миру ;
◽️Сложность шагнуть , во что то новое (отсюда годы потраченные на нелюбимую работу );
В голове , словно какой -то голос , который критикует , сравнивает и обесценивает .
◽️страх ошибки , сковывает наше тело и не даёт возможность продвигаться вперёд .
Важно осознать ,
А что может случится такого страшного , если я сделаю ошибку ?
Накажут ? Побьют ? Отвергнут ?
Или это всего лишь наша шантажная эмоция , родом из детства ?
Чтобы перестать сравнивать себя и обесценивать , нужно понять , что у каждого человека есть своя сильная сторона .
Каждый из нас уникален и ценен по своему .
Чтобы выйти из установки
«Все , лучше чем Я «,
важно понять , что у нас у всех РАЗНЫЕ Жизненные Обстоятельства.
Не сравнивайте себя с другими , сравнивайте себя С СОБОЙ .
А какая Вы сейчас ? И какой Вы были 2 года назад ?
Похвалите себя за то , что у вас есть сегодня и двигайтесь дальше в своём ритме, без гонки за кем -то .
Именно в этом осознании , больше пользы для Вас , как для личности .
В завершении этого поста , вспоминаются слова
« Всем и так на Вас Пох...й, а Вы ещё и стесняетесь «
