Первое и главное —научиться заботиться о себе. Так уж вышло, что люди не умеют этого делать. Не умеют и видят в заботе о себе что-то порочное, потому что их учили ДЛЯ ДРУГИХ, а не для себя.
Умение позаботиться о себе — что это? На самом деле, все просто: сказать, когда вам делают больно, отказать в помощи, когда вы устали, пересесть, переехать, не родить, не быть плечом для чужих соплей — это один из показателей психического здоровья человека. А слепое следование чужим хотелкам — это не про здоровую психику, увы.
Забота о других может быть только не в ущерб себе.
Поэтому позвольте своим родителям, детям, мужу, друзьям жить собственной жизнью и проходить СВОЙ путь, вместо того, чтобы тащить их на свою дорогу мечты. Своим сердобольством вы лишаете их уникального шанса развиваться, ошибаться и получать бесценный опыт.
Самое грустное в этих историях, что спасая всех «неправильно живущих», вы можете даже не заметить, как отвернулись от себя. Оглянитесь, если у вас в жизни постоянные проблемы с деньгами и ресурсами, то может быть, вы отобрали у людей их ответственность и крутитесь, как белка в колесе, решая их вопросы, забивая на собственные.
С таким режимом невозможно всегда быть сильной. Поэтому, в ближайшем будущем, помощь может понадобиться уже вам. Только будут ли в вашем окружении люди, способные её оказать?
Во времена кризиса эта тема очень важна. Давайте поговорим: на каком месте в вашем списке приоритетов стоит пункт «заботиться о себе»?
