Простуда редко бывает кстати, в праздники это совершенно точно лишнее. Если работа, значит очень важная. Если отдых — ну это святое!
Поболеть недельку: какое же счастье это было в школьные годы. Остаться дома в теплой кровати, есть вкусняшки (малиновое варенье и мёд без ограничений), смотреть ТВ или валяться с книгой. Ради такого можно даже натереть градусник или поесть на улице снега!
Увы, во взрослой жизни заболеть — просто катастрофа. Помимо вечно горящей работы, у многих собственные дети и родители в возрасте, за которыми нужен уход независимо от нашего самочувствия.
И совсем обидно простудиться или подхватить вирус в праздники.
О чем тут говорить, болеть всегда плохо. Не болейте! Тем более что есть способы этого избежать.
Почему люди часто болеют в праздники
Пожалуй, самое главное это то, что чаще всего к выходным мы находимся в состоянии загнанной лошади. Согласно исследованиям ученых, во время рабочих будних организм вырабатывает большое количество гормонов, включая гормоны стресса. Они держат иммунную систему в «тонусе» и помогают ей бороться с болезнями. И как только организм чувствует, что аврал закончился, он полностью расслабляется. Включая иммунную систему.
Второй опасный фактор — обманчивая погода. Казалось бы – скоро лето, можно снять теплые куртки. Однако, несмотря на теплое солнце, земля еще не прогрелась, да и ветра дуют холодные. Поэтому не стоит торопиться убирать теплые вещи в шкаф.
Холодные напитки, мороженое и все то, что так хорошо идет на свежем воздухе тоже может сказаться совсем не так, как ожидалось.
Как защищать себя и свое горло
Заниматься здоровьем лучше, пока оно еще есть. Попробуйте нормализовать свою жизнь до праздников. А именно:
- Спите больше. Вместо еще одной серии поздним вечером посмотрите еще один сон.
- Питайтесь правильно. Употребляйте больше фруктов и овощей, а если не всегда успеваете – принимайте витамины.
- Двигайтесь. Не обязательно готовиться к Олимпиаде, тем более что она уже закончилась. Но нужно ходить, бегать, приседать. Как же иначе.
- Если подлая простуда все-таки схватила за горло — отбивайтесь.
Например, брызгайте «Ангидак» при первых же симптомах. Он действует сразу по нескольким направлениям (почитайте по ссылке), поэтому на ранней стадии можно победить очень быстро.
— Что там было по плану, экскурсия? Пожалуй, мне уже лучше!
Как работает «Ангидак»
Этот спрей хорош тем, что выполняет сразу несколько функций:
- Обезболивает с 1-ой минуты. Многим хватило бы, пожалуй, но надо еще вылечить
- Оказывает противовоспалительное действие. Вот, это оно
- Работает как антисептик, уничтожая микробов. Можно и для профилактики
И все это в небольшом флаконе, который не порвет карман или сумку, потому что насадка удобно складывается. Заодно она не испачкается, не потеряется.
Кстати, знаете, как ничего не терять на выезде? Кладите все ценные вещи сразу в чемодан, или в одну тумбочку. Одна такая привычка может сохранить телефон, сережки, документы, много важного и памятного.
В том числе флакончик «Ангидак», наличие которого в аптечке само по себе полезная привычка. Ведь если что, бегать и искать будет уже поздно.
Подтверждающие регистрацию препарата документы можно найти здесь.
Листайте дальше, почитайте о том какой лучше выбрать, а потом купите про запас, пусть будет. У взрослых не бывает времени «поболеть».
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста