Здравствуйте, мои дорогие друзья. Я писал ряд постов про цели, которые нас не мотивируют или мотивируют на очень короткое время, и о необходимости ставить перед собой более сложные цели. Так называемые «сверхцели».
Что это такое? Это самая долгая, сложная цель, которая на протяжении всей жизни будет «кормить» вашу мотивацию. Она практически недостижима или требует работы над собой всегда и везде.
У меня многие спрашивали про эти сверхцели. Поэтому сегодня подробнее поясню, почему небольшие цели должным образом не мотивируют или не дают такой сильной мотивации, как сверхцель.
Для начала нам надо понять, что такое обычная цель. Поясню на примере: есть желание убрать лишний жир на животе. Ставим цель, продумываем, действуем, и через некоторое время она достигнута. На этом все.
Надо ставить следующую. Такими целями могут быть: заработать 100 тыс рублей, найти новую работу, освоить хобби и так далее. Это мотивация на какой-то короткий промежуток времени.
Человек может легко адаптироваться к изменениям в мире. Особенно хорошо это удается женщинам. Мужчине же, помимо адаптации, постоянно нужно развитие, ему мало одной-двух достигнутых целей.
Вот как раз сверхцель необходима для постоянного развития. Если будут стоять только маленькие цели, то должного развития не будет. Вы придете к желаемой цели относительно быстро, потом снова ее поиск.
А вот если поставить в своей жизни «вечную» цель, то совсем другое дело. К примеру, не похудеть, а прожить всю жизнь в такой хорошей форме, которая будет вас радовать. Для этого вы будете делать все и всегда.
Будете постоянно тренироваться, ухаживать за собой, правильно питаться, зарабатывать деньги, чтоб быть таким, как хотите. Уточню, что здоровье не может быть ни целью, ни сверхцелью. Здоровье - это способ выполнения задач.
Еще один смелый пример. Наша планета очень хорошо изучена, и нам нужны новые достижения. Следующий шаг – изучение открытого космоса. Так вот, чтобы изучать его, освоить жизнь на другой планете, мы должны быть идеально физически подготовлены.
Должны быть: идеальная форма, идеальное здоровье, активный мозг и разностороннее мышление. К этому надо идти всю жизнь, без остановок. Поэтому такая сверхцель будет состоять из десятков целей и развивать нас непрерывно.
Для мозга важно поставить такую задачу, которая потребует всей жизни для своего выполнения. Будут охвачены все сферы: и работа, и успех, и спорт, и здоровье, и личная жизнь, и обучение.
Что я делаю для сверхцели? Я учусь каждую задачу воспринимать более широко. Если это тренировки, то не только для физухи, так сказать. Я стараюсь понять, всесторонне изучить свое тело.
В каждом занятии мой мозг максимально задействован, мое тело переходит на новые уровни развития. Каждое упражнение не просто на 10-15 повторений, а с освоением новых возможностей тела.
Т.е. я не изучаю конкретный вид спорта, а беру упражнения отовсюду, чтоб формировать пластичное тело, связанное с мозгом. Это поможет в новых условиях, например, на другой планете, мне приспособиться и выжить.
Надеюсь, что мои пояснения и примеры для вас понятны. Пишите в комментариях, что думаете по этому поводу. Мне очень интересно.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!