Человек, который имеет личные границы имеет ответственность за свою жизнь.
Что такое личные границы и зачем из выстраивают?
Знаете, это как…
Иногда, на невербальном уровне люди могут понять что с этим человеком спорить и ругаться нельзя.
Границы бывают разные, можно классифицировать так:
⁃ Мягкие/дырявые - встречаются у людей, которые разрешают окружающим критиковать себя и осуждать.
⁃ Жесткие - со всеми людьми поведение одинаковое
⁃ Губчатые - способность впитывать чужое мнение
⁃ Гибкие - смена поведения в зависимости от ситуации
Наша задача иметь гибкие границы, гибкие как каучук. Кому-то открывать дверь в свой мир, а перед кем-то закрывать и не чувствовать себя виноватым за это.
Многие незрелые женщины и мужчины хотят закрывать свои потребности за счёт других. Так образовываются токсичные отношения. Без личных границ.
«Со мной так нельзя/ мне не подходит/ не устраивает» - это не слова плохого человека. Это слова взрослого человека, который может себя отстоять.
Который имеет личные границы и знает, где они должны проходить.
Многие люди с детства привыкли быть хорошими, чтобы получать всякие бонусы и плюшки. Частенько не хочется обижать другого человека и мы «глотаем» и молчим. Вот таким образом, закрываются границы и мы допускаем людей ближе, чем им нужно находиться.
Вот существует культ мудрых жён - которые терпят измены, ссоры и не допускают конфликтов, и уд тем более, разводов.
И это…
никакая она не мудрая, она просто терпит мужика который топчется своим эгоизмом по ее миру.
Ее голос не звучит, ее нет в отношениях.
Примеры вторжения в личные границы:
⁃ Он/она берет ваш телефон и читает переписки
⁃ Комментирование вашего внешнего вида
⁃ Мама критикует ваш выбор
⁃ Вам запрещают общаться с друзьями
⁃ Осуждения , обсценивание
Если вы все это терпите или хотя бы что-то из этого, ваши личные границы нарушены. Следовательно, вы в роли жертвы. Если вы в синдроме жертвы - значит, вы в треугольнике Карпмана- вы в токсичных отношениях.
Токсичные отношения - это страдания и боль, никакого счастья там быть не может.
Тщательнее следите за своими границами, позволяйте им расти и наращивайте их. Они помогут вам выжить в этом мире сильным и зрелым человеком.