В каждом из нас есть четыре составляющих – душа, сознание, подсознание и тело.
Все наши ограничивающие убеждения, страхи, переданная от рода информация находится в подсознании и большинство наших решений мы принимаем как раз из подсознания. Именно поэтому мы иногда умом понимаем, что нужно действовать, но подсознание не дает нам этого делать и мы начинаем прокрастенировать, откладывать, избегать… Но это отдельная большая тема.
Сейчас я хочу сделать акцент именно на тело. Тело разговаривает с нами, посылает сигналы. Важно уметь его слышать! Когда у нас уже что-то болит - это тело кричит нам о том, что нужны перемены. По-другому оно никак не может сказать нам что мы сбились с пути.
Конечно, стройное и подтянутое тело - это красиво, но это скорее бонус. На самом деле вся борьба разворачивается за энергию. И именно на увеличение энергии тела направлено правильное питание, режим сна, периодические голодания, прием витаминов, техники расслабления, ровная спина как беспрепятственный пропуск энергии.
Как это связано с богатством?
Когда нет энергии на любопытство к жизни, желания узнавать новое, расширять круг знакомств, нет идей для новых бизнесов и ничего не хочется, тогда нет и прихода новых денег. Нам ничего не нужно, хотелок нет, а значит нет и денег.
В 20-30 лет организм спокойно вывозит любые наши эксперименты - не спать по ночам, есть мусорную еду. Энергии чтобы справится с этим у тела пока хватает, но чем старше мы становимся, тем больше внимания приходится уделять энергии тела.
У каждого из нас есть примеры родственников, которые становясь старше уже не хотят выходить из дома, теряют интерес к жизни. Некоторые даже сами не осознают этого. Если спросить, они ответят что-то из серии «просто не хочется». Но за этим «не хочется»скрывается снижение гормонов и отсутсвие энергии.
Все наши стрессовые ситуации моментально откладываются блоками в верхней части спины – шея, плечи. А при управлении капиталом, наемных сотрудниках, инвестициях стресса не избежать как бы нам красиво не рассказывали про получение денег из удовольствия.
Я помню как на одном из тренингов для бизнесменов спикер привел такой пример – если у вас уровень дохода до 1 млн., то необходим масссаж 1 раз в неделю, свыше 1 млн 2 раза в неделю. Цифры тут не особенно важны, тут про то, что чем выше уровень стресса, ответственности перед другими людьми, тем чаще надо расслаблять зажимы в теле, в данном случае с помощью массажа.
Например, лишний вес. Да, возможно кто-то скажет я знаю полных успешных бизнесменов. Я тоже их знаю – лишний вес, не внимание к своему телу и тд, потом я узнаю, что прекрасный бизнесмен скоропостижно скончался в возрасте 60-65 лет, украв у себя примерно 20 лет жизни.
В нашем стремлении не только сохранить, но и увеличить уровень энергии нам доступно столько всего, что это просто преступление по отношению к себе не использовать весь этот арсенал.
Я уже писала что даже простое стояние в планке - это тоже прокачка тела, его третьей чакры. Однако, это лишь малая часть.
Массажи, баня (если нет противопоказаний), растяжка, йога, работа с дыханием, правильное питание, голодание 36 часов, ранний подьем, медитации, физическая нагрузка, упражнения для позвоночника – это всё должно стать частью ежедневной заботы о своем теле.
Естественно, отговорка «нет времени» не принимается. Мы всегда найдем время на то, что нам важно.
Пожалуйста друзья, уделяйте внимание телу, увеличивайте ваш уровень энергии и становитесь богаче.
