Каждый экспат проходит через пять стадий адаптации. Причем неважно, куда именно он переезжает и откуда, важнее то, что в своих ощущениях, мыслях и эмоциях мы не бываем одиноки — все люди в подобной ситуации испытывают то же самое.
1️⃣Стадия эйфории. Все вокруг кажется прекрасным — и природа, и погода, и местные жители, и их традиции, и архитектура, и музыка, и кухня. Кажется, что вы буквально в раю на земле — настолько сильна разница между прошлым и будущим, каким оно видится поначалу.
2️⃣Туристическая стадия. Приходит осознание, что вы — теперь тоже часть того общества, которое видите вокруг себя. И что вам придется научиться жить по его правилам, хотя они могут разительно отличаться от того, к чему вы привыкли на родине. Вы понимаете, что возвращения «из отпуска» не будет — по крайней мере, вы его не планируете.
3️⃣Стадия ориентации. Становится ясно, что многое из накопленного опыта в новой стране не пригодится, а какие-то вещи вроде доброжелательных соседских отношений придется выстраивать с нуля, как и искать новую любимую кофейню, новый любимый магазинчик продуктов. И на этом этапе главное — не сдаваться и не видеть во всем только негатив.
4️⃣Стадия разочарования. С ней сталкиваются все сменившие ПМЖ люди независимо от уровня образованности, доходов, опыта, наличия или отсутствия семьи. Но есть возможность «проскочить» этап быстро, если не давать себе раскиснуть и не паковать чемоданы в обратный путь после первых же сложностей.
5️⃣Деятельная стадия. Она приходит, когда вы начинаете прикладывать достаточно усилий для управления своей новой жизнью. Деятельность должна развиваться во всех направлениях: в коммуникации, в труде, в социальном и познавательном плане. Результатом станет то, что вы адаптируетесь и сможете легко функционировать в обеих культурах — и своей прежней, и в новой, турецкой.
Вообще психологи говорят, что иммиграция по эмоциональному воздействию сравнима с потерей близкого человека — ей присвоена максимальная оценка по шкале стресса, 100 баллов из 100.
Поэтому главный наш совет всем переехавшим в Турцию на ПМЖ — дайте себе время. Время освоиться, узнать страну с другой, нетуристической стороны, поближе познакомиться с ее культурой, местными жителями.
Время, чтобы завести друзей, найти любимые места поблизости, где вы будете чувствовать себя комфортно. Не спешите, позвольте себе полюбить Турцию всей душой — и она ответит вам тем же.
Если было интересно ставьте ❣️ и в ближайшее время я поделюсь с вами постом с практическими советами по быстрой адаптации в Турции.
А вот тут можно почитать про школы в Турции: особенности, плюсы и минусы школьной системы