Что вы чувствуете, наблюдая танец пламени горящих свечей в полумраке?
⠀
Состояние спокойствия, умиротворения, расслабление, да?
А почему так?
⠀
Частота мерцания пламени свечи попадает в диапазон АЛЬФА и ТЕТА ритмов. Воздействие мерцающего света с древности используется в духовных практиках🧘🏻♀
Тета-волны являются границей между сознанием и подсознанием, в этом состоянии мы получаем повышенные способности к глубокому исцелению, обучению и росту.
Регулярные занятия альфа-тета релаксацией, по 15-20 минут в день в течении 3х недель, приводят к значительным изменениям личности в сторону повышения творческих способностей, стрессоустойчивости, целеустремлённости, работоспособности, улучшается память🍀
⠀
Релаксацию лучше проводить перед сном, созерцая пламя в темноте. Устройтесь поудобней, и созерцайте свечу на расстоянии около 1 метра ✨
#владивостоксвечи
#свечисоевыйвоск
#длямедитации
#духовныепрактики
#свечиизвоска