Мне кажется, что первый пост в моем блоге должен быть именно про любовь. Про любовь к еде.
Наверное каждый из нас сталкивался с тем, что доставить себе удовольствие можно любыми способами, но самое простое и очевидное - поесть что-то вкусное. Каждый, разумеется, под этим будет подразумевать что-то свое. Одна моя знакомая так сильно любит рыбу, что рассказывала, как купив копченую рыбку в подарок, поймала себя на мысли, что доедает ее, хотя просто хотела понюхать ее. Но при этом она совершенно не любила сладкое.
У меня вот почти нет таких продуктов, которые я бы очень сильно любила, однако сладкое - моя слабость. Сколько раз шоколадка, оставленная на столе, заканчивалась под чашку кофе быстрее, чем я успевала написать отчет или, например, посмотреть фильм? А нежнейшая домашняя выпечка? А пломбир с шоколадом? Кажется, перечислять можно бесконечно долго...
А потом ты встаешь на весы, и глаза твои открываются. Вот тут лишняя конфета. А здесь - тортик. Тут - украдкой съеденная пачка печенья, а здесь - вкуснейший эклер, ах да, не забудьте про пару "диетических" зефирок и мюсли, залитые сладким йогуртом. А на весах цифра, на которую не хочется смотреть. Все больше и больше. Ладно, я посижу неделю на диете, я же такая молодец, а потом выходные, в которые нужно себя поощрить. Булочка, пирожок, хлеб с вареньем, блинчики... И в понедельник все та же цифра, если не больше, и желание бросить все старания, поскольку они - бессмысленны. Я жила так много лет, заедая стресс, радуя себя такими вот вкусняшками, пытаясь заесть скуку, одиночество и плохое настроение. Что было в результате? Думаю, все догадываются.
1 января прошлого года я увидела страшную для меня цифру - 89,7 кг. И поняла, что нужно что-то менять. Тогда я работала из дома и смогла заставить себя похудеть на 10 килограммов путем подсчета калорий и небольших физических упражнений дома. Маленькие шаги к желанию выглядеть чуточку лучше. А потом вес встал. Точнее не так. Он перестал снижаться. И я не паниковала, убеждая себя в том, что организму нужно было просто привыкнуть к новому весу, зафиксировать достижение, так сказать. Но на самом деле происходил совсем другой процесс. Я потеряла контроль.
Я позволяла себе кофе со сгущенкой, конфеты, шоколад, снова украдкой по пути на работу покупала сырки или прочие вкусняшки, надеясь, что их хватит на два три дня, но поедалось это все за день, но при этом я пыталась считать калории, сбивалась, забивала... Немного худела, когда находила в себе силы, а как только расслаблялась, вес рос. Отсутствие контроля заперло меня в весе 79,9 кг. И наверное я и дальше продолжала бы так жить, если бы не произошло нечто, что заставило меня открыть глаза...