В детстве нам часто ставили в пример хороших девочек, которые не бегали, не рвали одежду на прогулке, не портили обои, учились на одни пятерки. Эти девочки во всем слушались своих родителей, их все любили и ставили в пример.
Не все из нас хотели стать той самой хорошей девочкой, но почему некоторые из нас превратились в них?
Кто же такая "хорошая девочка"? Синдром "хорошей девочки" - стремление быть самой лучшей, не иметь недостатков. А если ты не справляешься с этой задачей, то ты не заслуживаешь любви, внимания и заботы. Хорошая девочка - это удобная девочка, лучшая дочь, самая близкая подруга, лучший сотрудник. Такая девочка всем помогает, спешит на помощь. Она бросит все свои дела и помчится выручать кого-либо. Все в ней уверены, она никогда не откажет, даже если у нее есть свои собственные дела. Но есть проблема, она поможет всем, кроме себя. Такую женщину больше всего волнует мнение общества, чем то, как она сама к себе относиться. Чувства других значат больше, чем свои.
Если у вас присутствует данный синдром, то скорее всего, вы чувствуете себя уставшей, замученной, одинокой. Вас терзает чувство несправедливости, ведь когда вам что-то нужно, люди могут отказать. Вам сложно проявить свое негодование по этому поводу, ведь это неправильно и некрасиво. Вам сложно отказывать другим людям, выстраивать личные границы, иметь собственное мнение и заниматься саморазвитием.
Синдром хорошей девочки обычно остается с людьми на протяжении всей их жизни, и выйти из этой ситуации практически невозможно без помощи специалиста.
Совет: Если вы хотите попробовать самостоятельно проработать данный синдром, то попробуйте данный способ. Станьте ПЛОХОЙ девочкой. Превратитесь в наглую, грубую эгоистку и стерву. Это сложно, внутри вас восстанет чувство - все не правильно, так себя вести нельзя. Но в этом способе очень важно переступить через себя. Попробуйте научиться говорить "нет" без чувства вины и самокритики. Будет тяжело, вас будет критиковать общество, которое привыкло что вы удобная. Вы столкнётесь с непониманием, игнорированием, но нужно продержаться хотя бы 30 дней. Постепенно люди которые останутся в вашем окружении начнут уважать вас, ваше время, интересы и желания. Также со временем вы начнете чувствовать себя более уверенно. Вы сможете отказывать и чувствовать себя комфортно. И научитесь отказывать не из-за того, что "надо", а на основе своих внутренних желаний.
Все кто имеет синдром хорошей девочки, и хочет от него избавиться, хочется пожелать большого внутреннего стержня. У вас все получится!
