1. Смотреть телевизор, читать новости и т.п.
Потому что у того, кто хочет жить долго и счастливо – жёсткий цейтнот! Ты одномоментно пресекаешь ВЕСЬ поток негатива, направленный на твоё мировосприятие, твой мозг, твои глаза, твои уши, твои вкусовые рецепторы. И это не шутка и не преувеличение. Ты не интересуешься чужими проблемами. У тебя есть одна своя – это ты сам. Поступая таким образом ты обрубаешь мощнейший поток негативной и вредной информации, навязываемой тебе "матрицей". Это действие позволит в дальнейшем адекватно оценить себя, грамотно поставить цели и эффективно управлять своей жизнью.
2. Сидеть в интернете, играх, СС, СЗ и т.п.
Твои навыки общения в реале ни черта не стоят. И жизнь с постоянной периодичностью это демонстрирует, мир – не подушка, чтобы смягчать удары. Уничтожая время в вирте, тратя его на суррогатное общение в чатах, играх – ты бездарно теряешь то самое ценное, что у тебя есть, свою жизнь. Только в случае, если твоя работа как-то связана с анрилом, ты находишь разумный компромисс. Тогда уж не ври себе придумывая высосанные из пальца причины хотя бы краешком глаза остаться в нём. Из-за своей слабости ты гарантированно затянешь процесс восстановления от очередного удара. Спать плохо будешь. Я знаю о чём говорю, потому что сам был таким. Жалко и лицемерно копался в чужих проблемах, занимаясь виртуальными битвами и отказывался вместо этого вести собственные.
3. Думать о прошлом, гонять мысли в голове и т.п.
У тебя отсутствует свободная энергия! Делая всё это ты истощаешь её ещё больше, выматываешься морально и травмируешь тело. Ты даже можешь всхуднуть. Более того, всё, что ты там себе надумаешь – в корне неверно. Ибо пока что ты не способен к адекватному анализу в силу вышеупомянутых причин. И в силу их же – ты продолжаешь думать в негативном ключе. Когда ты перестанешь думать о прошлом, гонять одни и те же мысли в голове, то уже одно это позволит в ближайшие дни накопить тебе достаточно энергии хотя бы для того, чтобы понять как информация на нашем канале сможет тебе помочь. А в дальнейшем она позволит тебе найти силы для эффективного развития. Отследи, о чём ты сейчас думаешь и волевым усилием прерви этот процесс или смени тему. С этого момента ты возводишь данное действие в ранг первой привычки.
4. Напрягаться, хмуриться, зажиматься и т.п.
Когда ты думаешь в негативном ключе – ты непроизвольно напрягаешься. Инсульт н-н-н-н-ада?! Отследи напряжение прямо сейчас, читая эти строки. Чувствуешь его? Расслабься. Лицо, пресс, плечи… С этого момента ты возводишь данное действие в ранг второй привычки. Сидишь на совещании и отслеживаешь. Едешь в метро и отслеживаешь. С кем-то общаешься и отслеживаешь. Ну, ты понял. Однако легко понять, но трудно сделать. Потому что мозг будет постоянно об этом "забывать". А ты напоминай! Постоянно. Перепрошивай себя. Когда тело поймёт, что ты хочешь этим добиться – ему понравится, и позже расслабление будет происходить на автопилоте, без волевого участия. И не думай! Изменения начинаются!
– Выкинь всё из головы и расслабься! – слова, сказанные одним классным врачом скорой помощи.
Пока всё. Сходи, проветрись, осмысли, разомни мышцы, поглазей на девочек, настройся на позитивный лад. Доверься Вектору 120. Выпрямись! Завтра продолжим )))