Мы привыкли сдерживать свои эмоции, задавить их, раздавить и засунуть в тело, чтобы никто не нашёл.
⠀
А накопившись из внутреннего состояния они переходят в телесный симптом - головная боль, проблемы с опорно двигательным аппаратом, Аллергия, заболевания желудочно-кишечного тракта и др.
⠀
➡️Сами держим и дети наши держат!
⠀
Но Сдерживание определённых эмоций у детей может привести к проблемам в будущем.
Вот 👇
⠀
1️⃣Гнев
«Нельзя злиться на маму (папу и бабу и т.д)», ‒ так часто мы говорим нашим детям!
⠀
👉результат дети вырастают не умеющими отстаивать свои границы.
Складывается стереотип: злятся только плохие, поэтому боюсь проявить свой гнев. Держим, держим, а потом начинаем разносить все вокруг, не понимая, что с нами!
⠀
2️⃣Печаль.
«Че нюни распустила, хватит плакать»
«Нашёл(ла) из-за чего расстраиваться, чушь».
-Этими словами обесценили всю проблему своего ребёнка.
-Дайте им побыть слабыми и маленькими. Они сами знают, когда им спать отдельно, есть самим и в туалет взрослый ходить.
‼️Нет норм, есть ГОТОВНОСТЬ ребёнка и она у каждого своя!
⠀
Печаль помогает пережить неприятную ситуацию, отпустить её и жить дальше.
⠀
3️⃣Страх
Запрещают бояться сыну или дочери обычно те родители, которые сами чего-то боятся.
Когда ребёнок постоянно слышит от родителя: «Иди, не бойся, ты же не трус», у него постепенно снижается осознание риска. И педаль «тормоза» отсутствует -всегда только «газ».
⠀
4️⃣Радость
⠀
Да мы даже радоваться не даём нормально нашим детям!
«Хватит смеяться, а то будешь плакать»
«Не смейся громко»
👉Все это откладывается и в будущем стоит запрет на положительные эмоции, на счастье!
Ограничив. установки и убеждения!
⠀
➡️сдерживаем долго эмоцию-привет Запор, ангины.
⠀
‼️ВАЖНО НЕ ПРОГОВОРИТЬ ЭМОЦИЮ, а ПРОЖИТЬ правильно 👇
⠀
РЕКОМЕНДУЮ МОЮ авторскую медитация для детей и взрослых